قلب بدون توقف

نام اصلی: Cardio Non-Stop زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2006 کمپانی سازنده: www.elika.it قلب بدون توقف

یک جلسه کاردیو NON-STOP به معنای یک فعالیت قلبی عروقی است که هدف آن هماهنگی، کنترل وزن بدن و از دست دادن چربی است.

DVD به 3 بخش تقسیم شده است: مرحله گرم‌کردن؛ تمرینات اصلی برای هماهنگی و توسعه تحمل قلبی؛ حرکات اتلتیک، که شدت بالاتری دارند اما کمی کورئوگرافیک هستند، و حرکات متوسط شدت و بیشتر کورئوگرافیک؛ در پایان، تمرینات استرچینگ برای آرامش نشان داده می‌شود، ارائه‌ی تمام ابزارها برای بهتر شدن در وضعیت فیزیکی و همچنین بهبود خط لباس خود.
معمولاً با هم خریده می‌شوند.

Orginal Description:

A NON-STOP CARDIO session implies cardiovascular work with the aim of coordination, body weight control, and fat loss.

The DVD, divided into 3 parts, describes the warm-up phase; basic exercises for coordination and cardiovascular endurance development; more intense but less choreographic athletic movements, and medium-intensity and more choreographic ones; finally, it demonstrates stretching exercises for relaxation, providing all the tools to stay fit and, at the same time, improve one’s figure.
Often purchased together.