اینجا دوباره متولد می شوید
.
نیاز به سوزاندن کالری دارید ؟ وزنتان بالاست؟ تناسب اندام خوبی دارید ؟
شما در هر سطح آمادگی جسمانی ای که باشید، دوره ی ورزشی مخصوص شما از قبل برایتان آماده شده است. هدفتان را مشخص کنید و ببینید چطور مجموعه های ورزشی ما به شما کمک می کند تا متحول شوید..!
شما در هر زمان و مکانی بصورت آنلاین و آفلاین به کلیه ویدیوها و برنامه های تمرینی دسترسی خواهید داشت .
حتی یک روز هم از دست نمی رود …!
.
این پکیج ها و ویدیوهای تمرینی شامل چه چیزهایی هست ؟
انواع تمرینات ( هوازی ، قدرتی ، کششی و .. )
برنامه های غذایی مشخص
تقویم تمرینی
تمرینات برنامه ریزی شده ویدیویی برای یک هفته الی 90 روز
چرا می گویید این پکیج های تمرینی باعث تحول بدنی من می شود؟
این مجموعه ها توسط برترین مربیان جهان آماده شده و هزاران نفر با آن تمرین کرده اند و از نتایج آن شگفت زده شده اند. مطمئنا شما هم خواهید شد..!
شما در یک پروسه تمرینی قرار می گیرید که از قبل تمام مراحل آن برنامه ریزی شده است و راه فراری ندارد …!
با تقویم تمرینی و برنامه های طراحی شده می توانید پیشرفتتان را بسنجید.
با تقویم غذایی نحوه صحیح غذا خوردن را یاد می گیرید و یا حتی پزشک تغذیه اختصاصی خودتان را هم می توانید داشته باشید .
چطور باید شروع کنم ؟
بسیار ساده است ، تنها کافیست یکی از مجموعه هایی که با توانایی شما همخوانی دارد را انتخاب کنید و هفته ای حداقل 2 الی 3 ساعت برای ورزش در منزل زمان اختصاص دهید.
کجا باید ورزش کنم ؟
درمنزل و یا هرجای دیگری ویدیوی تمرینی آن روز را در ویدیو بگذارید و یا آنلاین ببینید.
