آموزش حرکات ژیمناستیک سطح متوسط

نام اصلی: Mastering Men's Gymnastics: Intermediate Skills and Progressions Coach Mark Williams زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2002 کمپانی سازنده: www.sportvideos.com آموزش حرکات ژیمناستیک سطح متوسط

این ویدیوی جامع تمام جوانب آموزش ژیمناستیک در سطح متوسط را شامل می‌شود. این ویدیو به ژیمناست‌ها کمک می‌کند که از مهارت‌های اجباری آغازین فراتر رفته و از طریق قوانین کد امتیاز FIG (فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک)، حین ساختن رویه‌ها، پیشرفت کنند. موارد بررسی شده شامل:

• تکنیک‌ها و پیشرفت‌ها برای تمرینات زمین
• اسب سرسره
• حلقه‌های ثابت
• والت
• میله‌های موازی و میله افقی

می‌شود. مارک ویلیامز، سرمربی ژیمناستیک مردان دانشگاه اوکلاهوما، اطلاعات جزئیاتی ارائه می‌دهد که به مربیان ژیمناستیک در هر سطح کمک می‌کند. وی بر روی الزامات هر رخداد تأکید دارد که به ژیمناست‌ها امکان می‌دهد تا پایه مهارت‌های متوسط را برای ساخت رویه‌های اختیاری بسازند. بخش ویژگی‌های ویژه شامل نکات و رویه‌های گارد یانگ، نقره‌ای المپیک 2004، است.

مجموعه آموزش ورزش ژیمناستیک با مارک ویلیامز برای مربیان ژیمناستیک در سه سطح مقدماتی، متوسط، پیشرفته طراحی شده و شامل قسمت های زیر هست:

قسمت اول: آموزش حرکات ژیمناستیک سطح مقدماتی

قسمت دوم: آموزش حرکات ژیمناستیک سطح متوسط

قسمت سوم: آموزش حرکات ژیمناستیک سطح پیشرفته

درباره مربی:

مارک ویلیامز، سرمربی دانشگاه اوکلاهما، یکی از معتبرترین متخصصان ژیمناستیک در ایالات متحده است. او در تمامی سطوح این ورزش، از مبتدیان تا المپیکی‌ها، مربی‌گری کرده است. ویلیامز دانشگاه اوکلاهما را به پنج عنوان ملی هدایت کرده و پنج بار به عنوان مربی سال NCAA انتخاب شده است. او بالاترین درصد پیروزی را در میان مربیان فعال NCAA دارد و ورزشکاران را به مسابقات جهانی، بازی‌های پان امریکن، بازی‌های دانشگاهی و تیم‌های المپیک هدایت کرده است.