نام اصلی: Becoming a Faster Swimmer : Backstroke
زبان فیلم: انگلیسی
سال تولید: 2005
کمپانی سازنده: www.sportvideos.com
آموزش شنای کرال پشت – مربی تام جگر

در این ویدیو، تام جیگر، قهرمان پنج بار مدال طلای المپیک، به یک تیم جوان شنا یاد می‌دهد چگونه شناگران موفق استایل پشتی رقابتی شوند. جیگر یک سیستم پیشرو از تکنیک‌ها، روش‌های آموزش و تمرینات ارائه می‌دهد که برای توسعه موثرترین استایل پشتی طراحی شده‌اند. موضوعات مورد بررسی در این برنامه شامل: استریم‌لاینینگ، موقعیت بدن، تکنیک‌های لگد زدن، موقعیت سر، موقعیت بازو و دست، تکنیک‌ها و تمرینات توسعه‌ای، اشتباهات رایج و اصلاحات، و موارد دیگر است. بخش ویژگی‌های ویژه، نکات و مشورت‌های اضافی برای شناگران، والدین و مربیان فراهم می‌کند.

درباره مربی: تام جیگر تقریباً دهه‌ها دارای رکورد جهانی در استایل آزاد 50 متری بود. تام در بازی‌های المپیک سال‌های 1984، 1988 و 1992 شرکت کرد و پنج مدال طلا، یک مدال نقره و یک مدال برنز کسب کرد. در حال حاضر، تام مربی سرخانم تیم شنا در دانشگاه آیداهو است.


Orginal Description:


This includes free shipping in the USA. International customers will have to pay shipping costs which will be calculated after purchase and a PayPal invoice will be sent.

In this informative DVD, five-time Olympic Gold Medalist Tom Jager teaches a young swim team how to become successful competitive backstroke swimmers. Jager presents a progressive system of techniques, training methods,and drills designed to develop the most efficient backstroke possible. The topics covered in this program include:streamlining, body-positioning, kicking techniques, head position, arm and hand positions, developmental drills, common errors and corrections, and more. The Special Features section provides additional tips and advice for swimmers,parents, and coaches.

About the Coach: For nearly a decade, Tom Jager was the world record holder in the 50 Meter Freestyle. Tom competed in the 1984, 1988, and 1992 Olympic games, and earned five Gold Medals, one Silver Medal, and one Bronze Medal. Currently, Tom is the head coach for the women’s swimming team at the University of Idaho.