تاریخچه کونگ فوی ببر سفید تاریخچه های موجود که مربوط به سبک ها سیستم های کونگ فو است بسیار دوست داشتنی، شنیدنی و دلپذیر بوده که به نوعی منشا آن مربوط به سرزمین چین و خاستگاه اصلی آن معبد شائولین بوده است. شورش ها، مصائب طبیعی و .. باعث به وجود آمدن جنگ ها و
کانو اسلالوم یکی از 6 رشته تکنیکی فدراسیون جهانی قایقرانی می باشد که مقررات خواص خودش را دارد و زیرنظر یک کمیته مستقل می باشد. تاریخ شروع این رشته در روز 11 سپتامبر 1932 در کشور سوئیس بوده است. به گفته مخترع این رشته اسلالوم یک آزمایش مهارت در آبهای خروشان است که از اسکی
تاريخچه تنيس روي ميز در ايران پينگ پنگ در ايران پيشينه‌اي نسبتا طولاني دارد اما در خارج از مرزهاي ايران از قدمتي طولاني‌تر برخوردار است. پينگ پنگ در قرن نوزدهم در انگلستان متداول شد و پس از مدتي اين ورزش توسط افسران انگليسي به ساير نقاط جهان نيز انتقال يافت. اين ورزش پيش از
” دوران باستان (تصویر متعلق به مجسمه زءوس است که مسابقات المپیک برای ادای احترام به او در صحن مقدس او در المپیا برگذار می شد.) افسانه های زیادی پیرامون پیدایش مسابقات المپیک به وجود آمده است: بر اساس یک داستان، هرکول (که در اساطیر یونانی نیم خدا بود) آن را جهت تجلیل از فتوحات بی
تاثيرات ماساژ بر بازيافت فيزيولوژيکی و روانی بعد از تمرينات شديد ورزشی از آغاز به وجود آمدن تمدنها و جوامع، ماساژ به عنوان روش درمانی موثر، در بيشتر فرهنگ ها وجود داشته و دارای سابقه طولانی و کاربرد سنتی در ورزش بوده است. در متون ورزشی، ادعاهای زيادی پيرامون مزايای ماساژ وجود دارد
تاثیر وارونگی روانی بر عملکرد ورزشکاران تهیه و تدوین : فرهاد فروغمند عبارت وارونگی روانی توسط روانشناس برجسته ای به نام دکتر راجر کالاهان ایجاد و بوسیله یکی از همکارانش به نام دکتر جان دایموند به مردم شناسانده شد. کشف بزرگی به حساب می آید و شایسته است که در این مقاله شرح داده شود.
تاثیر تمرینات ایروبیک در جلوگیری از سرطان یکی از علل مرگ و میر زنان در کشور آمریکا سرطان است. آمار نشان می دهد که 30 درصد از سرطان های زنان سرطان سینه می باشد. در حالی که سرطان ریه فقط 13 درصد در زنها مشاهده شده است. پیش بینی ها و تخمین ها در این
از علم تا عمل تاثیر تکنیک های آرامش بخش بر کارایی ورزش قبل از یک حرکت سنگین چطور خود را از نظر روانی آماده می کنید؟ آیا به موزیکی با صدای بلند گوش می دهید، یا مثل برخی به صورت خود سیلی می زنید!؟ اگرپاسخ شما به هر یک از این سئوالات مثبت است، تقریبا
پیاده روی برای سلامتی پیاده روی ورزشی آرام و کم فشار است که می تواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند. این یکی از طبیعی ترین انواع فرم های بدن است. ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. فواید پیاده روی
