بلاگ

انواع چربی ها و روغن ها چربی های خوراکی دسته ای از ترکیبات هستند که از سه عنصر کربن، اکسیژن و هیدروژن تشکیل شده و در طیف وسیعی از غذاها اعم از محصولات حیوانی و دانه ها و مغزها و سبزیجات یافت می شوند. تفاوت های فاحشی در میزان و نوع چربی های خوراکی که

مطالب خواندنی در مورد سویا به نظر شما سویا منبع خوبی جهت تامین پروتئین است و آیا می توان در رشته پرورش اندام از آن استفاده کرد؟ سویا تاریخچه بسیار جالبی دارد. این محصول که از مشرق زمین آمده است در دوران حکومت سلسله « چوئو» ( سال های 246- 1341 قبل از میلاد مسیح

معرفی مکمل مخصوص پس از تمرین  گروث ( رشد) ماتریکس مکمل گروث ماتریکس حاوی نوعی فرمول علمی است که بر اساس جدیدترین تحقیقات تولید شده است به طوری که ترکیبات موجود در آن سبب افزایش سنتز پروتئین می شود. مواد و ترکیباتی که در سنتز پروتئین ماهیچه ها به کار رفته اند به شرح زیر

بررسی آثار کاکائو بر روی تولید نیتریک اکسید آیا تا به حال شنیده اید که کاکائو و شکلات از جمله مواد مفید و با ارزش برای بدن به شمار بروند؟ کاکائو ( و همچنین شکلات) حاوی موادی به نام فلاونوئید است که از جمله ترکیبات شیمیایی گیاهی به شمار رفته و دارای خواص مهم آنتی

رژیم غذایی و آشنایی با روش های مختلف آن   همه رژیم های غذایی که با موفقیت همراه هستند، احتمالا با شکست مواجه می شوند. البته بعضی از رژیم های غذایی به سرعت عمل کرده و از خواص خوبی برخوردارند. به همین دلیل کسانی که تحت چنین رژیمی قرار می گیرند ظرف مدت کوتاهی می