تمرينات هوازي در آب چيست؟ مجموعه تمرينات ورزشي است كه در آب انجام مي شود كه پس از انجام، بدن را به گونه اي ديگر درگير مي كند كه پس از طي مدت حداقل 4 هفته استقامت قلبي و تنفسي، قدرت، انعطاف پذيري و ساير فاكتورهاي آمادگي جسماني را بالا برده و شخص
- صفحه اصلی
- رشته های ورزشی
- ورزش های هوازی و بدنسازی
- ورزش های آبی
- ورزش های رزمی
- ورزش های توپی
- ورزش های راکتی
- ورزش های اسکیتی
- ورزش های دومیدانی
- ورزش های نشانه روی
- ورزش های هوایی
- ورزش های ماجراجویانه
- ورزش های سواری
- ورزش های فکری
- ورزش های بارداری
- ورزش سالمندان
- ورزش های کودکان
- پزشکی ورزشی
- تغذیه ورزشی
- سایر ورزش ها
- مسابقات ورزشی
- اطلاعات عمومی
- لایک های من
