تمرينات هوازي در آب چيست؟ تعريف: مجموعه تمرينات ورزشي است كه در آب انجام مي شود كه پس از انجام، بدن را به گونه اي ديگر درگير مي كند كه پس از طي مدت حداقل 4 هفته استقامت قلبي و تنفسي، قدرت، انعطاف پذيري و ساير فاكتورهاي آمادگي جسماني را بالا
- صفحه اصلی
- رشته های ورزشی
- ورزش های هوازی و بدنسازی
- ورزش های آبی
- ورزش های رزمی
- ورزش های توپی
- ورزش های راکتی
- ورزش های اسکیتی
- ورزش های دومیدانی
- ورزش های نشانه روی
- ورزش های هوایی
- ورزش های ماجراجویانه
- ورزش های سواری
- ورزش های فکری
- ورزش های بارداری
- ورزش سالمندان
- ورزش های کودکان
- پزشکی ورزشی
- تغذیه ورزشی
- سایر ورزش ها
- مسابقات ورزشی
- اطلاعات عمومی
- لایک های من
