دو و میـــــــدانـــــی ورزش‌های دو و میدانی مدرن امروزی، منشأ اولیه خود را از زمان‌های بسیار دور گرفته‌اند، ولی امروزه این ورزش‌ها با تغییرات و تحولات زیادی همراه شده و به شکل کنونی درآمده‌اند. به طور کلی از مسابقات دوران یونان باستان تجارب زیادی به دست آمده است و سوابق تاریخ بسیاری از ورزش‌های
با دویدن ورزشکار شوید اگر در هر کاری گام اول را برداریم، می توانیم به گام های بعدی برسیم.اگر میخواهیم ورزش کنیم، باید از جایی شروع کنیم خیلی ها ورزش را دوست دارند و رویدادهای ورزشی را دنبال می کنند. اما خودشان حال و حوصله ورزش کردن ندارند.چه بسیارند میانسالانی که اصلا ورزش نمی کنند
