Loading...
تاریخچه و قوانین دو و میدانی

  دو و میـــــــدانـــــی                 تاریخـچه پیدایش دو و میدانی در جهان و ایران           ورزش های دو و میـدانی مدرن امروزی ، منشأ اولیه از زمان گذشته بسیار دور می باشند ولی امروزه این ورزش ها در اثر تغییر و تحولات زیادی در آنها ایجاد شده و به صورت امروزی در آمده

چرا برخی افراد می توانند سریع تر بدوند؟

چرا برخی افراد می توانند سریع تر بدوند؟   اگر به این فکر هستید که در یک مسابقه دو و میدانی شرکت کنید اما نسبت به توانایی خود برای حضور در این رقابت در تردید هستید، به شما توصیه می شود پاشنه پای خود را اندازه بگیرید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به

حجم با دوی سرعت

حجم با دوی سرعت دوست دارید عضلات پای حجیمی داشته باشید؟ آیا تفکیک عضلانی را هم به همراه آن خواستارید؟ سالهاست که با وزنه سروکار دارید و عضلات تان این موضوع را به عینه نشان می دهند. ولی با این وجود به چیزی فراتر می اندیشید و دوست دارید با شیوه ای متفاوت تمرین کنید.