تمرینات برای افزایش کارائی بازیکنان محیطی بسکتبال – مایک کژوژوفسکی

نام اصلی: Mike Krzyzewski: Duke Basketball - Developmental Drills for Perimeter Players زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2005 کمپانی سازنده: www.championshipproductions.com تمرینات برای افزایش کارائی بازیکنان محیطی بسکتبال – مایک کژوژوفسکی

ویژگی‌ها و مزایا
آموزش تمرینات بازیکنان پیرامونی با مربی دهه، مایک کرژوفسکی، از انجمن ملی مربیان بسکتبال!
تمرینات فردی برای توسعه بازیکنان برجسته بسکتبال پیرامونی
سری تمرینات برای افزایش حداکثر توانمندی بازیکنان پیرامونی بسکتبال شما
با حضور مایک کرژوفسکی،
مشاور ویژه NBA در امور بسکتبال؛
سرمربی دانشگاه دیوک از سال 1980 تا 2022؛
5 بار قهرمان ملی NCAA (1991، 1992، 2001، 2010، 2015)؛
13 بار حضور در چهارچوب نهایی ملی NCAA؛
رکورد شغف ای-ال (1،202 – 368)؛
رکورد تورنمنت NCAA دیویژن I (101 – 30)؛
بیشترین برد در تاریخ بسکتبال مردان دیویژن I؛
عضو برجسته تالار مشاهیر بسکتبال Naismith (2001)؛
2010 – وارد تالار مشاهیر نیزمیت برای دومین بار به عنوان یکی از اعضای تیم المپیک 1992 (در کادر مربیگری تیم ‘تیم رویا’)؛
عضو تالار مشاهیر بسکتبال دانشگاهی در سال 2006 و مورد تجلیل قرار گرفت در کلاس 2023؛
سرمربی بسکتبال آمریکا برای 3 بازی المپیک (تمام مدال‌های طلا – 2008، 2012، 2016)؛
سرمربی دستیار بسکتبال آمریکا برای 2 بازی المپیک (تمام مدال‌های طلا – 1984 و 1992 – ‘تیم رویا’)؛
13 بار قهرمان فصل منظم ACC؛
15 بار قهرمان تورنمنت ACC؛
3 بار مربی سال نیسمیت (1989، 1992، 1999)؛
مربی سال NABC در سال 1991؛
مربی سال Clair Bee در سال 2004؛
مربی سال UPI در سال 1986؛
5 بار مربی سال ACC؛
سرمربی ارتش از سال 1975 تا 1980؛
در دانشگاه ارتش از سال 1966 تا 1969 (باب نایت سرمربی بود)
سرمربی دستیار بسکتبال آمریکا برای 2 بازی المپیک (تمام مدال‌های طلا – 1984 و 1992 – ‘تیم رویا’)؛
13 بار قهرمان فصل منظم ACC؛
15 بار قهرمان تورنمنت ACC؛
3 بار مربی سال نیسمیت (1989، 1992، 1999)؛
مربی سال NABC در سال 1991؛
مربی سال Clair Bee در سال 2004؛
مربی سال UPI در سال 1986؛
5 بار مربی سال ACC؛
سرمربی ارتش از سال 1975 تا 1980؛
در دانشگاه ارتش از سال 1966 تا 1969 (باب نایت سرمربی بود)
و جانی داوکینز، سرمربی دانشگاه وسط فلوریدا (UCF)؛
سرمربی دانشگاه استنفورد از سال 2008 تا 2016؛
سرمربی دستیار بسکتبال مردان دانشگاه دیوک از سال 1999 تا 2008؛
سرمربی دستیار دانشگاه دیوک از سال 1998 تا 1999؛
بازیکن دانشگاه دیوک (نقطه گارد) از سال 1982 تا 1986؛
بازیکن برتر ملی نایتسمیت در سال 1986؛
2 بار انتخاب به عنوان اولین تیم آمریکایی؛
بیشترین امتیازدهی (دیوک)؛
نامگذاری به عنوان یکی از ’50 بازیکن برتر در تاریخ ACC’؛
در سال 2023 وارد تالار مشاهیر بسکتبال دانشگاهی شد؛
9 سال حرفه‌ای (NBA) بازی کرد (San Antonio Spurs، 76ers، Detroit Pistons)

مربی مایک کرژوفسکی و (در آن زمان) سرمربی دستیار جانی داوکینز به شما “نگاهی درونی” به تمرین فشرده بازیکنان پیرامونی دیوک می‌دهند. برنامه بسکتبال دیوک به دلیل بهبود فردی بی‌نظیر از این تمرینات رقابتی و نوآورانه شهرت دارد. داوکینز در این تمرین مؤثر، چهار حوزه را برجسته می‌کند: آماده‌سازی، تمرینات دفاعی، تمرینات شوتینگ در حالت ترانزیشن و تمرینات حمله. این تمرین بر اهمیت توانایی ایجاد و تبدیل شوت‌های باز، گرفتن جایگاه باز در زیر کرانه، استفاده از اسکرین و گرفتن و شوت در ترانزیشن تأکید دارد. به همراه تمرینات مربوط به هندلینگ توپ، داوکینز شامل مجموعه‌های زیادی از تمرینات شوتینگ است که به نگهداری استانس صحیح شوت و بهترین راه برای گرفتن توپ برای افزایش دقت و کارایی شوت کمک می‌کند. هیچ کس بهتر از مربی داوکینز برای آموزش این تمرینات برجسته نیست. به عنوان یک بازیکن، داوکینز دوران تحصیلی‌اش را در دانشگاه دیوک به عنوان برترین گلزن تاریخ مدرسه (2,556 امتیاز) به اتمام رساند. علاوه بر این، مربی داوکینز جزئیات مفصلی را در مورد دفاع موثر در زیر کرانه به اشتراک می‌گذارد. برنامه مؤثر تمرین دیوک به عنوان یک قسمت بزرگ از موفقیت تیم‌های دیوک در طول سال‌ها بوده است، که شامل هفت دریافت کننده جایزه “بهترین بازیکن ملی سال” برای دیوک است. تمرینات این تمرین می‌توانند در تمرینات فردی یا محیط تمرین رقابتی به کار گرفته شوند و برای همه سنین مناسب هستند.

Orginal Description:

Features & Benefits
Learn perimeter player workouts with the National Association of Basketball Coaches Coach of the Decade, Mike Krzyzewski!
Individual drills to develop great basketball perimeter players
Series of drills to enhance your perimeter players’ basketball abilities to the max
featuring Mike Krzyzewski,
NBA Special Adviser to Basketball Operations;
Duke University Head Coach from 1980 to 2022;
5x NCAA National Champions (1991, 1992, 2001, 2010, 2015);
13x NCAA Final Four appearances;
1,202-368 (.766) career W/L record;
101 – 30 (Division I NCAA Tournament record);
most wins in Division I Men’s Basketball History;
distinguished member of the Naismith Memorial Basketball Hall of Fame (2001);
2010- inducted into the Naismith memorial Hall of Fame a second time as a part of the 1992 Olympic team (on coaching staff for the ‘Dream Team’);
College Basketball Hall of Fame inductee in 2006 & honored with the 2023 Class;
USA Basketball Head Coach for 3 Olympic Games (all Gold medals – 2008. 2012, 2016);
USA Basketball Assistant Coach for 2 Olympic Games (all Gold medals – 1984 & 1992 – the ‘Dream Team’);
13x ACC Regular Season Champions;
15x ACC Tournament Champions;
3x Naismith College Coach of the Year (1989, 1992, 1999);
1991 NABC Coach of the Year;2004 Clair Bee Coach of the Year;
1986 UPI Coach of the Year;5x ACC Coach of the Year;
Army Head Coach from 1975 to 1980;
played collegiately at Army from 1966 to 1969 (Bob Knight was head coach)
USA Basketball Assistant Coach for 2 Olympic Games (all Gold medals – 1984 & 1992 – the ‘Dream Team’);
13x ACC Regular Season Champions;
15x ACC Tournament Champions;
3x Naismith College Coach of the Year (1989, 1992, 1999);
1991 NABC Coach of the Year;2004 Clair Bee Coach of the Year;
1986 UPI Coach of the Year;5x ACC Coach of the Year;
Army Head Coach from 1975 to 1980;
played collegiately at Army from 1966 to 1969 (Bob Knight was head coach)
and Johnny Dawkins, University of Central Florida (UCF) Head Coach;
Stanford Head Coach from 2008 to 2016;
Duke University Men’s Basketball Associate Head Coach from 1999 to 2008;
Duke Assistant Coach from 1998 to 1999;
played for Duke (point guard) from 1982 to 1986;
1986 Naismith National Player of the Year;
2X First Team All-American;
All-Time Leading Scorer (Duke);
Named one of the ’50 Greatest Players in ACC History’;
2023 College Basketball Hall of Fame inductee;
played professionally (NBA) for nine years (San Antonio Spurs, 76ers, Detroit Pistons)

Coach Mike Krzyzewski and (then) Associate Head Coach Johnny Dawkins give you an “inside look” at Duke’s intense workout for perimeter players. The Duke basketball program has a reputation for unparalleled individual improvement using these competitive and innovative drills. Dawkins highlights four areas in this effective workout: warm-up, defense drills, transition shooting drills and offense drills. The workout emphasizes the ability to create and convert open shots, get open on the wing, use screens, and catch and shoot in transition. Along with ball handling drills, Dawkins includes a multitude of shooting drills that will cover the proper shooting stance and the most effective way to catch the ball to make your shooting more accurate and efficient. There is no one better on the court than Coach Dawkins to teach these outstanding drills. As a player, Dawkins finished his college career at Duke as the school’s all-time leading scorer (2,556 points). In addition, Coach Dawkins shares insightful detail about playing effective defense on the wing. Duke Basketball’s effective practice regimen has been a large part of the success of the Duke teams over the years, which includes seven “National Player of the Year” award recipients for Duke. The drills in this workout can be incorporated into individual workouts or a competitive practice environment and are appropriate for all ages.