یک روز با تمرینات و بدنسازی تیم ملی کشتی نوجوانان – مربی اکبر فلاح یک روز با تمرینات و بدنسازی تیم ملی کشتی نوجوانان – مربی اکبر فلاح 7 سال پیش 0 دیدگاه ورزش های رزمی 0 0 اسپرت ویدو یک روز با تمرینات و بدنسازی تیم ملی کشتی نوجوانان – مربی اکبر فلاح بدنسازی کشتی کشتی
01:00:06 آموزش اصولی وینگ چون – استاد آگوستین فونگ – قسمت 1 – تکنیکهای پایه وینگ چان و روشناکیهای ما بو 2.1K بازدید
41:43 آموزش دفاع شخصی درگیری روی زمین – مبارزه زمینی بازترکیب شده نوآمریکایی-ساختارها – قسمت 1 1.9K بازدید
01:15 آموزش کامل تکنیکهای کشتی کج – WWE – چگونه فن زیگزاگ را اجرا کنیم، فنisher کشتی حرفه ای [Zig Zag] 18 بازدید
51:00 نقاط حساس بدن در مبارزه و آموزش کامل مبارزه – استاد اسکات راگرز – اصول نقاط فشار: بازوها و راهاندازیها 1.9K بازدید
03:13 تمرینات آمادگی جسمانی و بدنسازی بسکتبال – 18 تمرین قدرتی قاتل برای بازیکنان بسکتبال 1.9K بازدید 7 سال پیش