سان ست فلایپ یکی از حرکات جذاب و موثر در کشتی کج زنان است که نیازمند تکنیک و هماهنگی کامل بین دو کشتی گیر می باشد. این حرکت اغلب به عنوان یک ضد حمله در مقابل بک دراپ استفاده می‌شود. همانطور که لری شارپ در کارخانه هیولاها آموزش می‌دهد، اجرای صحیح سان ست فلایپ نیازمند تمرین و ممارست فراوان است. در این حرکت، کشتی‌گیر اول (حمله کننده) حریف را به سمت طناب‌ها هدایت می‌کند و پس از برگشت حریف، خود را برای اجرای بک دراپ آماده می‌کند. اینجاست که فرصت برای کشتی‌گیر دوم (مدافع) به وجود می آید. زمانی که حمله کننده در حال اجرای بک دراپ است، مدافع با استفاده از قدرت و چابکی خود، حرکت را به سان ست فلایپ تبدیل می‌کند. مدافع با قرار دادن دست‌های خود بر روی شانه‌های حریف و استفاده از نیروی پرتاب حریف، او را با یک چرخش سریع و شیوا بر روی شانه‌هایش می‌اندازد. این حرکت به طور ناگهانی انجام می‌شود و نیازمند قدرت فیزیکی و هماهنگی فکری بالا می‌باشد. آموزش کامل سان ست فلایپ و دیگر حرکات کشتی کج را در لینک ارائه شده پیدا کنید و مهارت‌های خود را در این رشته مهیج ارتقاء بدهید. یادتان باشد که ایمنی در انجام این حرکات بسیار مهم است.

 

 مشاهده ی کامل ویدیوهای اموزش کشتی کج – چگونه یک کشتی کج کار حرفه ای شویم

آموزش فن سان ست فلایپ: ترفند مرگبار کشتی کج زنان – Sunset Flip

نام اصلی: How to Do a Sunset Flip | Wrestling Moves