مکمل هودیا

هودیا

سطح کارایی : **

دسته بندی : چربی سوزی

فواید: هودیا عصاره ای است که از یک گیاه بیابانی ( با نام هودیا گوردنی) که در آفریقای جنوبی می روید، بدست می آید. این ماده بعنوان یک ضد اشتها مورد استفاده است. ماده فعال در هودیا ترکیبی است با نام 57P . این ماده روی هیپوتالاموس مغز اثر می گذارد، مشابه گلوکز، برای فریب دادن آن مبنی بر اینکه معده حاوی غذای کافی است؛ هرچند مطالعات نشان داده که این ماده می تواند مصرف غذا را تا 60 درصد کاهش دهد، ولی گزارش های مختلف از بین افرادی که مصرف این ماده را تجربه کرده اند نشان دهنده چنین کارایی بالایی نیست.

دز مناسب: 300 تا 400 میلی گرم، یک یا دو بار در روز با معده خالی.

—————————————

نکته :سطح کارایی هر یک از مواد ذکر شده بر اساس تعداد ستاره هایی است که در مقابل هر یک مشاهده می کنید، و توصیف تعداد ستاره ها بر این اساس است:

ترکیبات ۵ ستاره :

به این معنی است که مصرف روزانه آنها را توصیه می کنیم و مستقیما بر پیشرفت شما موثر خواهند بود.

ترکیبات ۴ ستاره :

آنها می توانند رشد و پیشرفت شما را تقویت کنند اما شاید نه به صورت مستقیم.

ترکیبات ۳ ستاره:

مقدار کارایی این مواد بسته به شرایط بدنی افراد، ممکن است متفاوت باشد.

ترکیبات ۲ ستاره :

اینها موادی هستند که تنها در شرایط خاصی موثرند( برای مثال ، برای مبتدی ها بیش از بدنسازان با تجربه مفیدند و یا بالعکس )

نکته : ترکیبات یک ستاره در این لیست گنجانده نشده اند، چرا که کارایی و فواید آنها چندان به اثبات نرسیده است.

برگرفته از مجله دانش و ورزش – شماره ۳۴۶