اصول تمرینات دوچرخه های فری راید در کوهستان

نام اصلی: West Coast Style Freeride Fundamentals - A Mountain Bike زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2005 کمپانی سازنده: www.westcoaststyle.net اصول تمرینات دوچرخه های فری راید در کوهستان

West Coast Style به عنوان یک راه برای به اشتراک گذاشتن شور و علاقه ما به ورزش موانتین‌بایکینگ با دوستان و خانواده‌هایمان شروع شد. در طول سال‌ها، این شرکت به یک تولیدکننده محتوای آموزشی و آموزشی با کیفیت بالا برای جامعه موانتین‌بایکینگ تبدیل شده است.

امیدواریم که بتوانیم به تفریح و آموزش رایدهای تمام سنین و سطوح توانایی در سراسر جهان بپردازیم. آیا آنها تازه شروع کرده‌اند، در حال حاضر از دوچرخه‌سواری لذت می‌برند یا می‌خواهند مهارت‌های خود را به سطح بعد ببرند، با ما دوچرخه بزنند.

در سال ۲۰۰۰، وست کوست استایل اولین ویدئوی خود را ایجاد کرد که به آموزش عمومی در مورد مهارت‌های دوچرخه‌سواری ایمن‌تر و کارآمدتر می‌پردازد. در سال ۲۰۰۴، این سری توسعه یافت تا فناوری جدید و مجموعه‌ای جدید از مهارت‌ها را دربرگیرد. اصول اساسی فریراید از صحنه فریراید در ونکوور، کلمبیا بریتانیا، به وجود آمد.

سری DVD وست کوست استایل طیف گسترده‌ای از تخصص را پوشش می‌دهد و به همراه موانتین‌بایکینگ و اصول اساسی فریراید یک بسته غیرقابل شکست از محتوای آموزشی با کیفیت برای ورزش موانتین‌بایکینگ ایجاد می‌کند.

محصولات ما تمرکز بر روی راهنمایی‌های آموزشی مختصر ولی جزئی به همراه تصاویر دیداری روشن برای انتقال درست درس‌ها برای همه سطوح دوچرخه‌سواران می‌گذارند. تجزیه و تحلیل مهارت‌ها از تکنیک تجزیه و تحلیل مهارت‌ها با ساخت مهارت در پیشرفت‌ها برای ایجاد نتیجه مطلوب استفاده می‌شود، چه این نتیجه این باشد که از روی یک تکه چوب بگذرید، با سرعت گوشتی کنید یا از یک صخره تند پایین بروید.

امیدواریم از سری WCS ما لذت ببرید و منتظر نظرات شما هستیم.

با استایل دوچرخه بزنید، وست کوست استایل،

تیم WCS

از همکار
جوآن جونز: مربی

حرفه جوان به عنوان یک مربی دوچرخه‌سواری کوهستان در سال ۱۹۹۳ شروع شد و دو سال بعد او مدرسه دوچرخه‌سواری کوهستان وست کوست (WCSMB) را تأسیس کرد. به عنوان مدیر مدرسه، جوآن هزاران ساعت تجربه تدریس جمع کرد، مربیان را آموزش داد و برنامه‌هایی را برای بیش از ۴۰۰۰ رایدری که در کمپ‌ها و کلینیک‌های WCSMB شرکت کرده‌اند، طراحی کرد. جوآن به تدریس با رویکرد واضح و مستقیمی دارد و برای رایدرهای تفریحی و رهبران آینده در صنعت دوچرخه‌سواری کوهستان الهام‌بخش است.

دامیان اسکلتون در سال ۱۹۹۲ به عنوان یک مسافر اسکی در ویسلر، بریتیش کلمبیا آغاز به کار کرد و پس از کشف لذت‌های دوچرخه‌سواری کوهستانی، به مدت سه فصل به عنوان راهنمای دوچرخه‌سواری کوهستانی در کوهستان ویسلر کار کرد و مهمانان از سراسر جهان را تدریس و راهنمایی کرد. این منجر به شرکت در مسابقات کراس‌کانتری شد تا دو سال بعد، با گذار به داون‌هیل، خود را در مسابقات در سراسر کانادا برنده کرد و عنوان قهرمانی ملی داون‌هیل کانادا در سال ۱۹۹۷ را به دست آورد. در حرفه حرفه‌ای‌اش، او در مسابقات جهانی چهار بار نماینده کانادا بود – که در سال ۱۹۹۸ دهم شد و دوبار عنوان قهرمان ملی داون‌هیل دوچرخه‌سواری کانادا را به دست آورد.

دامیان دارای طبیعت آسان‌گراست و در جامعه دوچرخه‌سواری کوهستانی به خوبی شناخته شده است و در مجلات، برنامه‌های تلویزیونی و ویدئوهای مختلف، از جمله Kranked III، حضور داشته است.

توانایی طبیعی دامیان در تجزیه و تحلیل مهارت و تدریس باعث همکاری او با جوآن جونز در سال ۲۰۰۱ برای ایجاد و توسعه CMIC (گواهی‌نامه مربی دوچرخه‌سواری کوهستانی کانادا) شد. او همچنین یکی از مدیران مدرسه دوچرخه‌سواری کوهستانی وست کوست (WCSMB) است و به عنوان یک مربی مطلوب، کلینیک‌های مهارتی را با چندین شرکت دیگر در بریتیش کلمبیا، از جمله Spokeswomen، کلینیک‌های خصوصی در پارک دوچرخه‌سواری ویسلر، Rossland Mountain Adventures، DevineRIDE، Endless Biking، WORCA (انجمن دوچرخه‌سواری خارج از جاده ویسلر)، برنامه رهبری وحشتناک کالج کاپیلانو و برنامه عملیات دوچرخه‌سواری کاپیلانو کالج آموزش می‌دهد. او همچنین یک مربی ملی سطح یک NCCP است و دارای تجربه دو سال کار به عنوان نگهبان حرفه‌ای در Blackcomb Mtn در زمینه کمک اولیه است.

در سال ۲۰۰۴، دامیان با تیم وست کوست استایل همکاری کرد تا ویدئوی آموزشی West Coast Style – اصول اساسی فریراید را تولید کند. سال‌های تجربه او اساسی در پیشرفت و مواد فنی ارائه شده در DVD آموزشی بودند و بسیاری از نکات تدریس و نمایش‌های دوچرخه‌سواری او در این DVD قابل مشاهده هستند.

دامیان تنها یک دوچرخه‌سوار کوهستانی نیست. در ماه‌های زمستان از اسکی تلمارک لذت می‌برد، با کفش‌های برفی پیاده‌روی می‌کند و هاکی یخ بازی می‌کند. در تابستان با مهارت‌های ترایال بازی می‌کند، از سوارکاری لذت می‌برد، در فوتبال سرگرم است و از یک کتاب عالی کنار دریا لذت می‌برد. بیشتر این کارها با سگش، کوتنی، انجام می‌دهد.

درباره بازیگر
رایان لیچ: سوارکار

رایان لیچ از استعدادهای خود به عنوان یک سوارکار تریال دوچرخه‌برای جلب هیجان دوچرخه‌سواری از کوه و جلوی مردم استفاده می‌کند. در دهه‌ی طولانی‌اش، رایان لیچ هزاران نمایش زنده و تلویزیونی از طریق آدمینیستراتورهای میلیون‌ها نفری انجام داده است. جلسات برجسته شامل سفر با تور Vans Warped و Jeep World Outside Festival، چندین دوره با سیرک دو سوله در فلوریدا و Calgary Stampede است.

اما درون ورزش، رایان به خاطر تعهد بی‌وقفه به دوچرخه‌سواری نوآورانه و پیشرو شناخته شده است. این شهرت با همکاری او در مهم‌ترین فیلم‌های دوچرخه‌سواری کوهستانی ده سال گذشته: سری Kranked، Ride to the Hills و The Collective، تثبیت شده است. فیلم‌های خودتراخته Manifesto و Art of Trials آخرین کارهایی هستند که مرزهای دوچرخه‌سواری را بیشتر از همیشه پیش می‌برند.

با حمایت از حامی‌های دیرینه‌اش یعنی دوچرخه‌های Norco و با همکاری اخیر با Sole Custom Footbeds، اهداف رایان به اندازه همیشه بلند هستند. او چیز دیگری به جز انتقال دوچرخه‌سواری و جادوی دو چرخ را به همه‌جا نمی‌خواهد.

در سال ۲۰۰۴، دامیان با تیم وست کوست استایل همکاری کرد تا ویدئوی آموزشی West Coast Style – اصول اساسی فریراید را تولید کند. سال‌های تجربه او اساسی در پیشرفت و مواد فنی ارائه شده در DVD آموزشی بودند و بسیاری از نکات تدریس و نمایش‌های دوچرخه‌سواری او در این DVD قابل مشاهده هستند.

دامیان تنها یک دوچرخه‌سوار کوهستانی نیست. در ماه‌های زمستان از اسکی تلمارک لذت می‌برد، با کفش‌های برفی پیاده‌روی می‌کند و هاکی یخ بازی می‌کند. در تابستان با مهارت‌های ترایال بازی می‌کند، از سوارکاری لذت می‌برد، در فوتبال سرگرم است و از یک کتاب عالی کنار دریا لذت می‌برد. بیشتر این کارها با سگش، کوتنی، انجام می‌دهد.

درباره بازیگر
رایان لیچ: سوارکار

رایان لیچ از استعدادهای خود به عنوان یک سوارکار تریال دوچرخه‌برای جلب هیجان دوچرخه‌سواری از کوه و جلوی مردم استفاده می‌کند. در دهه‌ی طولانی‌اش، رایان لیچ هزاران نمایش زنده و تلویزیونی از طریق آدمینیستراتورهای میلیون‌ها نفری انجام داده است. جلسات برجسته شامل سفر با تور Vans Warped و Jeep World Outside Festival، چندین دوره با سیرک دو سوله در فلوریدا و Calgary Stampede است.

اما درون ورزش، رایان به خاطر تعهد بی‌وقفه به دوچرخه‌سواری نوآورانه و پیشرو شناخته شده است. این شهرت با همکاری او در مهم‌ترین فیلم‌های دوچرخه‌سواری کوهستانی ده سال گذشته: سری Kranked، Ride to the Hills و The Collective، تثبیت شده است. فیلم‌های خودتراخته Manifesto و Art of Trials آخرین کارهایی هستند که مرزهای دوچرخه‌سواری را بیشتر از همیشه پیش می‌برند.

با حمایت از حامی‌های دیرینه‌اش یعنی دوچرخه‌های Norco و با همکاری اخیر با Sole Custom Footbeds، اهداف رایان به اندازه همیشه بلند هستند. او چیز دیگری به جز انتقال دوچرخه‌سواری و جادوی دو چرخ را به همه‌جا نمی‌خواهد.

جوآن سال‌ها به عنوان یک داور یکپارچه و داون‌هیل به عنوان یک داور شرکت کرد و همچنان حدود مهارت‌هایش را در ترایال، فریرایدینگ و به تازگی دنبال کردن مسیر دارد. او یک مربی دوچرخه‌سواری سطح ۳ NCCP است، نویسنده مجله Pedal، تهیه‌کننده اجرایی ویدئوی آموزشی وست کوست استایل – دوچرخه‌سواری کوهستان و مربی در برنامه رهبری وحشتناک کالج کاپیلانو و برنامه عملیات دوچرخه‌سواری کاپیلانو کالج است.

در سال ۲۰۰۱، جوآن با دامیان اسکلتون همکاری کرد تا گواهی‌نامه مربی دوچرخه‌سواری کوهستان کانادا (CMIC) را برای آموزش رهبران سواری، راهنماها و مربیان ایجاد کند. جوآن و دامیان تجربیات خود را ترکیب کردند تا منتقد CMIC برای آموزش رهبری، راهنمایی و مربیگری را توسعه دهند، شامل مواردی مانند تجزیه و تحلیل مهارت، روش تدریس، مهارت‌های راهنمایی، رهبری و برنامه‌ریزی عملیات اضطراری.

در سال ۲۰۰۴، جوآن و سایر اعضای تیم تولید وست کوست استایل دومین ویدئو را در سری وست کوست استایل ایجاد کردند، وست کوست استایل – اصول اساسی فریراید. نوشتن و محتوای آموزشی این DVD کار جوآن و دامیان اسکلتون است. اکنون که DVD تکمیل شده است، جوآن یا دوچرخه می‌زند یا در دفتر کار نظارت بر بازاریابی DVD، نوشتن برای این وب‌سایت و پروژه‌های مرتبط یا ساختن دیدگاهی برای سومین DVD در سری وست کوست استایل مشغول به کار است.

دامیان اسکلتون: مربی

Orginal Description:

West Coast Style began as a way to share our passion for the sport of mountain biking with our friends and family. Over the years the company developed into a creator of high quality educational and instructional materials for the mountain biking community.

We hope to continue to entertain and educate riders of all ages and levels of ability across the globe for many years to come. Whether they are just getting started, already love to ride or want to take their skills to the next level come ride with us.

In 2000, West Coast Style created it’s first video focusing on the educating the public on safer and more efficient riding skills. In 2004, the series was expanded to encompass new technology and a new set of skills. Freeride Fundamentals was born from the emerging freeride scene in Vancouver, BC.

West Coast Style’s DVD series covers a broad spectrum of expertise, and together Mountain Biking and Freeride Fundamentals create an unbeatable package of high quality educational materials pertaining to the sport of mountain biking.

Our products focus on concise, yet detailed, instructional guidelines with clear visual images to portray the lessons clearly for all levels of riders. The breakdowns are derived from using an already proven technique of skill analysis, building the skill in progressions to create the desired result ­ whether it be to get over a log, corner at speed or ride a steep rock face.

We hope you enjoy our WCS series and look forward to hearing your comments.

Ride with style, West Coast Style,

The WCS team

From the Contributor
Joan Jones: Instructor

Joan’s career as a mountain bike instructor began in 1993 and two years later she founded the West Coast School of Mountain Biking (WCSMB). As Director of the school, Joan accumulated thousands of hours of teaching experience, trained instructors and designed programs for the 4000-plus riders who have participated in WCSMB camps and clinics. Joan has a clear and straightforward approach to teaching and is an inspiration to recreational riders and future leaders in the mountain bike industry.

Joan competed for years as an elite cross-country and downhill racer and continues to push her limits in trials, freeriding and most recently track riding. She is a Level 3 NCCP Cycling Coach, a writer for Pedal Magazine, the Executive Producer of the instructional video West Coast Style ­ Mountain Biking and an Instructor with the Capilano College Wilderness Leadership Program and Capilano College Mountain Bike Operations Program.

In 2001, Joan teamed up with Daamiann Skelton to start Canadian Mountainbike Instructor Certification (CMIC) ­ a business for training mountain bike ride leaders, guides and instructors. Joan and Daamiann pooled their experience to develop the CMIC curriculum for Ride Leader, Guide and Instructor training, including material on skill analysis, teaching methodology, guiding skills, leadership and emergency action planning.

In 2004, Joan and the other members of the West Coast Style production team produced the second in the West Coast Style series, West Coast Style ­ Freeride Fundamentals. The scripting and instructional content of this DVD are the work of Joan and Daamiann Skelton. Now that the DVD is complete Joan is either riding a bike or at work in the office overseeing DVD marketing, writing for this web site and related projects or building a vision for a third DVD in the West Coast Style series.

Daamian Skelton: Instructor Daamiann started out in 1992 as a ski bum in Whistler BC, and upon discovering the thrills of mountain biking, worked as a mountain bike guide on Whistler Mountain for three seasons, teaching and guiding guests from across the globe. This lead to racing cross-country until two years later, crossing over to downhill, she found herself winning races across Canada and taking the 1997 National Series. In her professional career she raced internationally, representing Canada at four World Mountain Bike Championships – placing 10th in 1998 and twice winning the title of Canadian National Downhill Mountain Bike Champion.

Daamiann has an easygoing nature, and is well known in the mountain biking community having featured in numerous magazines, television programs and videos, including Kranked III.

Daamiann’s natural ability for skill analysis and teaching has seen her team up with Joan Jones in 2001 to create and develop CMIC (Canadian Mountainbike Instructor Certification). She is also a director of the West Coast School of Mountain Biking (WCSMB) and, as an instructor in demand; she teaches skill clinics with several other businesses in British Columbia including Spokeswomen, Private Clinics in Whistler Bike Park, Rossland Mountain Adventures, DevineRIDE, Endless Biking, WORCA (Whistler Off Road Cycling Association), Capilano College Wilderness Leadership Program and Capilano College Mountain Bike Operations Program. She is also a level one NCCP coach, and well versed in 1st Aid, having two years experience working as a pro patroller on Blackcomb Mtn.

In 2004, Daamiann teamed up with the West Coast Style crew to film West Coast Style ­ Freeride Fundamentals. Her years of experience were integral in the progression and technical materials presented in the instructional DVD, and many of her teaching points and riding demonstrations can be viewed on the DVD.

Daamiann is not just a mountain biker. During the winter months she enjoys telemark skiing, snowshoeing and playing ice hockey. In the summer she plays around with some trials skills, loves surfing, is dabbling in soccer and enjoys a great book by the lake. Most of this is done with her dog, Kootnee.

About the Actor
Ryan Leech: Rider

Ryan Leech uses his talents as a mountain-bike trials rider to bring the excitement of mountain biking off the mountain and in front of the people. In a decade-long career, Ryan Leech has done thousands of live and televised trials shows before an audience numbering in the millions. Highlights include traveling with the Vans Warped Tour and Jeep World Outside Festival, several stints with Cirque du Soleil in Florida, and the Calgary Stampede.

Within the sport however, Ryan is renowned for a relentless commitment to innovative and progressive riding. This reputation has been cemented with his contributions to the most important mountain bike films of the last ten years: the Kranked Series, Ride to the Hills, and The Collective. His self-produced films Manifesto and Art of Trials are the latest to push the boundaries of riding farther than ever before.

With support from long time sponsor Norco Bikes, and with his recent partnership with Sole Custom Footbeds, Ryan’s goals are as lofty as ever. He wishes nothing less than to transcend cycling and bring the magic of two wheels to everyone.