آموزش استارت و برگشتها در شنا – مربی ریچارد کوئیک
 |
نام اصلی: Becoming a Champion Swimmer : Starts & Turns زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2006 کمپانی سازنده: www.championshipproductions.com آموزش استارت و برگشتها در شنا – مربی ریچارد کوئیک |
آموزش کامل شنای قورباغه توسط مربی ریچارد کوییک Richard Quick سرمربی تیم شنای دانشگاه Auburn
سرمربی سابق تیم شنای دانشگاه Stanford و 5 بار مربی سال
در این ویدئو نیز کوئیک به همرا شاگردانش بخشهایی را که از قبل برنامه ریزی شده است را در اختیار علاقه مندان قرار می دهد. در این ویدیو دیده می شود در ابتدا جهت آموزش برای استارت شناگر باید حلقه ای را در آب تصور کند به طوری که ضمن پرش در آب تمام بدنش را از داخل این حلقه عبور دهد و سپس با سرعتی که بدست می آورد وارد مرحله شنا می شود. او برنامه را سپس با کامل نمودن استارت به جلو ادامه می دهد. در تمام بخشهای آموزش کوئیک شناگرانش را با روش استارت با زانو و.. وسپس استارت کامل هدایت می نماید که بدلیل وجود نمونه هایی مانند این, این فیلم برای مربیان نیز توصیه می شود. او Track Start را آموزش می دهد چراکه این استارت بدلیل داشتن بیشترین تعادل بر روی سکوی شیرجه اجازه ی یک پرش سریع را به شناگر می دهد. سپس برای استارت کرال پشت نیز مقدمه چینی نموده و ضمن توضیح ای نکته که باید شناگر قبل از استارت یک ابرو یا نیم دایره برای خود تصور نماید این امررا نشان می دهد. به مرور وارد آموزش برگشتها از انتهای استخر می شود و آموزش را با استفاده از کرال سینه و پشت شروع می کند. در ابتدا نو آموزان را با یک چرخش پایه آشنا نموده و در یک سری بخشهای مختلف این چرخش را کامل و به برگشت از انتهای استخر تبدیل میکند . توضیحات کوئیک و کیفیت فیلمبرداری این ویدئو به قدری زیبا و بالا بوده که آن را به یک محصول جذاب وکاربردی تبدیل نموده است.
درباره ریچارد کوئیک و مجموعه ویدئوهای ” قهرمان شنا شویم ”
آقای کوئیک مربی ای تحصیل کرده با تجربه و دارای شهرت جهانی و نیز مربی ای تکنیکی و با انگیزه است. بدون شک موفقیتش در طول دوره ورزشی اش نشان دهنده روش صحیح آموزش و تبحر اوست. کوئیک مربی همه رشته های شنای قهرمانی از جوانان تا المپیک بوده است. در این سری ویدیو ها با شیوه ابتکاری و منحصر به فردش کلیه شناها را آموزش داده است . این مجموعه ها برای هر نو آموز ی که شنا نمی داند ونیز هر شناگری که می خواهد به سطح بالاتری در شنا برسد نیاز است.
مجموعه ویدیوهای”قهرمان شنا شویم ” شامل 5 فیلم می باشد
“اجازه دهید ریچارد کوئیک برای اینکه قهرمان شنا شوی کمکت کند”
Orginal Description:
Features & Benefits
Swimming instruction you can’t afford to miss out on
Ideal instruction for younger swimmers, coaches and parents
Young demonstrators show the ease of learning the Posture, Line and Balance system
with Richard Quick,
former Auburn University Head Men’s and Women’s Swim Coach;
and Stanford University Head Women’s Swimming Coach,
17 NCAA Team Championships, 5X NCAA Coach of the Year;
3X Olympic Coach,
Richard Quick has earned a reputation for being one of the sport’s finest teachers, technicians, and motivators. The success of his swimmers has been directly attributed to their technical training. Quick has coached at all levels from youth to Olympic Gold Medallists. In this insightful DVD series, he provides a resource that shows how young athletes can improve in all strokes, including starts and turns. As a bonus, each DVD contains Quick’s “Focus Points for Championship Swimming.” This series is a must for any swimmer looking to achieve at a higher level. Let Richard Quick help you become a champion swimmer!
