تکنیکهای پیشرفته دریل برای شناگران
 |
نام اصلی: Swimming Advanced Drills زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2006 کمپانی سازنده: www.Ascta.com تکنیکهای پیشرفته دریل برای شناگران |
در این فیلم با بررسی انواع شناها نظریه های کارشناسی داده می شود البته این DVD نه تنها برای شناگران قابل استفاده بوده بلکه برای مربیان نیز خالی از لطف نمی باشد. این ویدئو شامل :
— تمرین پازدن در مسابقات
— تمرین شنای مختلط در استخر
— چگونگی پیشرفت در خط برگشت
— استارت کرال پشت
— برگشت پروانه و قورباقه
— برگشت کرال سینه ( با مکث / چگونگی چرخش / بطور پیوسته )
— تست دقیق پازدن
— بررسی انفرادی 100 متر
— تمرین برگشت در مسابقه
— تمرین پازدن با حداکثر قدرت
— پیشروی در شنای کرال پشت
Orginal Description:
