در این آموزش بولینگ، مایک شیدی، مربی سطح نقره‌ای و مربی تیم ملی بولینگ آمریکا، 5 ترفند ضروری را در 5 دقیقه برای بهبود بازی شما ارائه می‌دهد. با دنبال کردن این راهنمایی‌ها، می‌توانید به سرعت پیشرفت کنید.

اولین ترفند، تمرکز بر روی تکنیک است. شیدی بر اهمیت تمرین‌های یک مرحله‌ای برای بهبود دقت و قدرت پرتاب تاکید می‌کند. او سه نوع تمرین یک مرحله‌ای را معرفی می‌کند: سنتی، چرخشی و بارگذاری شده. در تمرین سنتی، بازیکن دو قدم برمی‌دارد و سپس با سر خوردن توپ را رها می‌کند. در روش چرخشی، تاکید بر چرخش آزادانه‌ی توپ قبل از رها کردن آن است. و در نهایت، تمرین بارگذاری شده، بازیکن را در موقعیتی قدرتمند و پایدار برای پرتاب قرار می‌دهد.

شیدی به اهمیت حفظ تعادل و کنترل سرعت توپ اشاره می‌کند. سرعت توپ در این تمرین‌ها باید حدود 50 درصد سرعت معمول باشد. با تمرین منظم این تکنیک‌ها، دقت و قدرت پرتاب شما به طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. با این آموزش بولینگ، به سطح حرفه‌ای‌ها نزدیک‌تر شوید. از طریق لینک‌های موجود در توضیحات، از راهنمای رایگان ضربه‌های جایزه و تخفیف‌های فروشگاه محصولات ما نیز بهره‌مند شوید. این ویدیو را لایک کنید و کانال ما را برای آموزش‌های بیشتر سابسکرایب کنید.

5 ترفند بولینگ در 5 دقیقه برای آموزش بولینگ شما

نام اصلی: 5 Bowling Hacks in 5 Minutes to Help You Bowl Your Best!