راز خرید مکمل های بدنسازی اصل – کلاهبرداری ها رو بشناس!
میخوای مکمل های ورزشی اصل بخری؟ قبلش این ویدیو رو ببین تا سرت کلاه نره!
راز خرید مکمل های بدنسازی اصل – کلاهبرداری ها رو بشناس!
صنعت بدنسازی پر از مکملهای رنگارنگه، اما کدومشون واقعا جواب میدن و کدومشون فقط پول دور ریختنه؟ تو این ویدیو، میریم سراغ بررسی علمی محبوبترین مکملها و کلاهبرداریهای پشت پردهشون رو برملا میکنیم. از کراتین که خیلیها مصرفش میکنن، تا BCAA و پودرهای سبز، همه رو زیر ذرهبین میبریم. یاد میگیری چطور گول تبلیغات فریبنده رو نخوری و تغذیه ورزشی مناسبی داشته باشی. مثلاً میدونستی خیلی از کراتینهای گرونقیمت، از نوع سادهاش هم ضعیفترن؟ یا اینکه BCAA ها ممکنه جلوی جذب بقیه آمینو اسیدها رو بگیرن؟ پودرهای سبز هم اونقدر که نشون میدن مفید نیستن و نباید جای میوه و سبزیجات واقعی رو بگیرن. پس اگه دنبال بدنسازی اصولی و خرید رژیم غذایی مناسب هستی، حتماً این ویدیو رو تا آخر ببین. فراموش نکنید این ویدیو با زیرنویس فارسی ارائه شده است. مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که هیچ مکملی جای یک رژیم غذایی کامل و متعادل را نمی گیرد و همیشه قبل از مصرف هر مکملی، با متخصص تغذیه ورزشی مشورت کنید. با دانش درست، میتونید تصمیمات آگاهانهتری درباره مصرف مکملها بگیرید.
