بهترین ضخامت مت یوگا: فیلم راهنمای انتخاب مت یوگا با نگاه حرفه ای
انتخاب مت یوگا مناسب سخته؟ این ویدیو بهت کمک میکنه بهترین ضخامت مت رو پیدا کنی!
بهترین ضخامت مت یوگا: فیلم راهنمای انتخاب مت یوگا با نگاه حرفه ای
دنبال یه مت یوگا عالی میگردی ولی نمیدونی کدوم یکی مناسبته؟ این ویدیو راهنمای خرید مت یوگاست! چلسی دا سیلوا، یه یوگی حرفهای، تو این ویدیو با زیرنویس فارسی ارائه شده است، بهت کمک میکنه یوگا نرم و داینامیک رو بهتر بشناسی و بدونی برای هر کدوم چه مت و ضخامتی مناسبه. اگه یوگای نرم مثل هاتا یا یین کار میکنی، یه مت ضخیمتر بین 4 تا 10 میلیمتر با جنس EVA، TPE یا PVC انتخاب کن تا راحتی بیشتری داشته باشی. اما اگه یوگای داینامیک مثل وینیاسا یا آشتانگا انجام میدی، متهای نازکتر بین 1.5 تا 5 میلیمتر با جنس لاستیک طبیعی، جوت یا پلییورتان که چسبندگی بالایی دارن، برای تعادل بهتر مناسبترن. این ویدیو یه راهنمای خرید مت ورزشی کامل برای تمام سطوح یوگیهاست. علاوه بر پیلاتس و ورزش های هوازی و بدنسازی، انتخاب درست مت تو کیفیت ورزش شما خیلی تاثیر داره. یادت باشه، انتخاب مت مناسب، تمرینات رو لذتبخشتر میکنه! برای خرید مت یوگا میتونید به برند دکتلون هم یه سر بزنید. امیدوارم این ویدیو تو انتخاب بهترین ضخامت مت یوگا کمکت کنه و از تمرینات یوگا بیشتر لذت ببری.
