در دنیای هیجان‌انگیز کشتی کج، تسلط بر فنون مختلف برای پیروزی ضروری است. یکی از این فنون، قفل بازو (Hammerlock) است که می‌تواند حریف را به شدت محدود کند. اما یک کشتی‌گیر حرفه‌ای باید بتواند از این قفل رها شود و یا حتی آن را به نفع خود برگرداند. در این آموزش، لری شارپ، قهرمان کشتی کج، به شما نشان می‌دهد که چگونه یک جلوگیری از قفل بازو در کشتی کج به انگلیسی Reversed Hammerlock انجام دهید.

با دنبال کردن مراحل گام به گام ویدئو، خواهید آموخت که چگونه با حفظ کنترل بر مچ دست حریف، به پشت او بروید و با چرخشی ماهرانه، قفل بازو را به نفع خود خنثی کنید. در این ویدئو، تکنیک صحیح انجام این حرکت، از جمله نگه‌داشتن مچ دست حریف در تمام مراحل، و نحوه صحیح قرارگیری آرنج‌ها به خوبی توضیح داده شده است. یادگیری قفل بازوی معکوس به شما کمک می‌کند تا از حملات حریف در امان بمانید و در مسابقات کشتی کج برتری بیشتری کسب کنید. اما به یاد داشته باشید، این تنها یک روش برای خلاص شدن از قفل بازو است و روش‌های دیگری نیز وجود دارد که در ادامه ویدیو به آن‌ها پرداخته خواهد شد. با تسلط بر این فنون، می‌توانید به یک کشتی‌گیر توانا و حرفه‌ای تبدیل شوید. برای مشاهده آموزش کامل و دیگر فنون کشتی کج، به لینک Full Playlist در توضیحات مراجعه کنید.

 

 مشاهده ی کامل ویدیوهای اموزش کشتی کج – چگونه یک کشتی کج کار حرفه ای شویم

 

جلوگیری از قفل بازو در کشتی کج به انگلیسی Reversed Hammerlock

نام اصلی: How to Do a Reverse Hammerlock | Wrestling Moves