سلام هواداران کشتی کج! با لری شارپ، پسر خوشگل، در کارخانه هیولاها همراه باشید! امروز به آموزش فنون پایه کشتی کج، به‌خصوص “تکنیک گلاویزی گردن و آرنج ” یا “پوزیشن داور” می‌پردازیم. این حرکت، اساسی‌ترین و مهم‌ترین مکان شروع در بسیاری از مسابقات است. دلیل نامگذاری آن به گردن و آرنج، قرار گرفتن یک دست روی استخوان ترقوه حریف و دست دیگر روی آرنج اوست. این حالت برای هر دو کشتی‌گیر یکسان است و یک موقعیت خنثی محسوب می‌شود.

در حالت دفاع گردن و آرنج، هدف اصلی جلوگیری از قرار گرفتن حریف در پشت شماست؛ زیرا این موقعیت به حریف کنترل شما را می‌دهد. به‌طور مشابه، شما هم باید تلاش کنید تا پشت حریف قرار بگیرید و او را کنترل کنید. برای جلوگیری از این وضعیت، کمی به عقب برگردید، لگن خود را عقب نگه دارید و زانوهایتان را خم کنید. این پوزیشن شروع شماست. با تسلط بر حالت یقه و آرنج، می‌توانید در مسابقات کشتی به‌راحتی حریف خود را کنترل کرده و برای انجام فنون پیشرفته‌تر آماده شوید

 

 مشاهده ی کامل ویدیوهای اموزش کشتی کج – چگونه یک کشتی کج کار حرفه ای شویم

 

تکنیک گلاویزی گردن و آرنج در کشتی کج دوبله فارسی

نام اصلی: How to Do a Collar-and-Elbow Hold | Wrestling Moves