تمرینات برای پیشگیری از آسیبهای کمر و درمان کمردرد

نام اصلی: Lose The Back Pain زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2009 کمپانی سازنده: www.losethebackpain.com تمرینات برای پیشگیری از آسیبهای کمر و درمان کمردرد

تصور کنید… در چند هفته کوتاه یا حتی شاید حتی زودتر، شما از درد کمر آزاد شده و دوباره زندگی خود را به اوج خواهید برد.
سیستم “گم کردن درد کمر” یک برنامه خودتشخیصی و خودترازی درمانی برای افرادی است که با مشکلات درد کمر دست و پنجه نرم می‌زنند.

این سیستم توسط جسی کانون و تیم او در موسسه “پایگاه سالم کمر” در ایالات متحده آمریکا تدوین شده است و یکی از محصولاتی است که این موسسه در طول دهه گذشته برای کمک به افراد با دردهای کمر توسعه داده‌اند.

سیستم “گم کردن درد کمر” یک راهنمای شخصی شامل مراحل گام به گام برای شناسایی علت اصلی درد کمر شما ارائه می‌دهد که در حین تلاش برای یافتن راه‌حل به درستی بسیار مهم است.

بعد از اینکه ویدئوها و فایل‌های صوتی به شما کمک کنند تا علت درد شما را شناسایی کنید، سیستم به شما نشان می‌دهد چگونه با انجام تمریناتی که به وضعیت خاص شما سازگار شده‌اند، بدن خود را به ترتیب صحیح بازگردانید.

کیست که از سیستم “گم کردن درد کمر” بهره‌مند می‌شود؟
سیستم “گم کردن درد کمر” برای اکثر افرادی که با درد در قسمت‌های پشت و گردن مشکل دارند مناسب است. حتی اگر از علائم سیاتیکا رنج می‌برید یا دیسک فروپاشیده دارید، اطلاعات ارائه‌شده ارزش زیادی از نظر درک مسأله و همچنین مراحل عملی که می‌توانید از خانه انجام دهید، ارائه می‌دهد. اگر بیشتر در مورد سیستم “گم کردن درد کمر” می‌خواهید بدانید، می‌توانید به [پیوند ارائه‌شده] مراجعه کنید.

Orginal Description:

Imagine… in just a few short weeks, or possibly even sooner, you will be free from back pain and once again living your life to it’s fullest
What exactly is the Lose The Back Pain System?
The Lose The Back Pain System is a self-diagnosis and self-treatment system for back pain sufferers.

The Lose The Back Pain System was put together by Jesse Cannone and his team at the Healthy Back Institute in the US and is one of quite a few products that they have been developing over the last 10 years specifically aimed at back pain suffers.

What does the Lose The Back Pain System entail?
The Lose The Back Pain System offers a personalised step-by-step guide to identifying the underlying cause of your back pain, which is really important when trying to get to the bottom of your back pain.

For more information on The Lose The Back Pain System click here

Once the video and audios have helped you to identify the cause of your pain the system then simply shows you how to bring your body back into the correct alignment through a set of exercises tailored to your specific condition.

Who will benefit from the Lose The Back Pain System?
The Lose The Back Pain System is suitable for most people who are suffering with back and neck pain.

Even if you’re suffering from sciatica symptoms or you have a prolapsed disc, the information provided offers a huge amount of value in terms of the understanding it gives you as well as the practical steps which can be taken from the comfort of your home.