تمرینات بدنسازی – کای گیرین

نام اصلی: Kie Greene a New Breed Overkill زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2010 کمپانی سازنده: www.bodybuilding.com تمرینات بدنسازی – کای گیرین

کای گرین – یک نژاد جدید – جلد ۱ اورکیل
کای گرین، قهرمان جشنواره آرنولد ۲۰۰۹/۲۰۱۰، ستارهٔ برجستهٔ دی‌وی‌دی جدید اورکیل می‌باشد!

با افتخار بیش از پیش از موفقیت در دفاع از عنوان‌های کلاسیک آرنولد و حرفه‌ای استرالیا، ستارهٔ IFBB کای گرین با انتشار جهانی اولین فیلم مستند بدن‌سازی خود، اورکیل، که اکنون به صورت ویدیویی در دسترس است، افتخار می‌کند. این فیلم به عنوان بخشی از سه‌گانهٔ موفق “کای گرین – یک نژاد جدید” فیلمبرداری شده است و به معرفی برجسته‌ترین و جذاب‌ترین بدن‌ساز جهان امروز می‌پردازد و آمادگی الهام‌بخش و شکننده‌ای را برای مسابقات آقای المپیا ۲۰۰۹ ردگیری می‌کند.

۱۶ عکس برتر از کای گرین در گالری عکس بزرگ ما.

هیچ بدن‌ساز حرفه‌ای IFBB در جهان امروز توان مردم را بیشتر از کای گرین جلب نمی‌کند. کای با تناسب اندامی ابرقهرمانی از اندازه و حجم عضلانی، اخلاص سختگیرانه، فلسفه‌ای عمیق و غلبه فیزیکی – همه را در یک موجود وحشی ترکیب کرده است.

اما دقیقاً چه چیزی این مرد خود را به سطوحی از تخریب فیزیکی خودشکنانه در باشگاهی می‌رساند که توسط همتایانش بی‌نظیر است؟ چه کسی این نژاد جدید بدن‌سازی است؟

اورکیل اعماق جانشین بدن‌سازی را کاویده و روزانه‌ی او را در رسیدن به کمال فیزیکی از طریق درد شدید تمرین، رژیم کتیبه‌ای و انزوای او به شدت ثبت کرده است. این مستند فوق‌العاده فیلمبرداری شده، مردی را که به روزانه با فلسفهٔ “شرکت ضربه‌زن” زندگی می‌کند، در مسابقه بزرگترین روز زندگی رقابتی‌اش – آقای المپیا – دنبال می‌کند.

شرکت‌کننده داخلی روز به روز در جدال برای بهترین بودن در جهان شوید. تمرینات سختگیرانه و استقامت ذهنی او را شاهد شوید. به عمق روحش فرو بروید تا جوهر تعهد معنوی این مرد قدرتمند به بدن‌سازی را گرفته و تلاش او برای بهترین مرد عضلانی جهان را به دست آورید.

اما پس از ۷ هفته از جدایی کامل در بیابان، تعهد ناشی از همه‌گیری کامل و دشوارترین تمرینات قابل تصور، نتیجه همان چیزی نبود که انتظار می‌رفت.

با اکتشاف آنچه در نهایت در طی پیشروی کای به عظمت المپیا رخ داد. . . و دسترسی به برنامه‌های کای برای دستیابی به سرنوشت و کسب توجیه کامل در المپیا ۲۰۱۰، مانند آنچه در دفاع از عنوان‌های کلاسیک آرنولد و حرفه‌ای استرالیا اتفاق افتاده است.

سوابق مسابقات کای:
۱۹۹۴
مسابقات ملی آمریکایی NGA، برنده کل

۱۹۹۶
جهانی WNBF Pro Natural، برنده

۱۹۹۷
مسابقات ملی NPC Atlantic States، وزن سنگین، دوم
مسابقات ملی NPC Blue Thunder، وزن سنگین، اول
مسابقات ملی NPC Blue Thunder، برنده کل
مسابقات ملی NPC New York Amateur Grand Prix، وزن سنگین، اول
مسابقات ملی NPC New York Amateur Grand Prix، برنده کل
مسابقات ملی NPC Team Universe، وزن سنگین، دوم

۱۹۹۸
مسابقات ملی NPC Team Universe، وزن سنگین، سوم

۱۹۹۹
مسابقات ملی NPC New Jersey Suburban Championships، سوپر-سنگین وزن، اول
مسابقات ملی NPC Team Universe، وزن سنگین، اول
مسابقات ملی NPC Team Universe، برنده کل
مسابقات ملی IFBB World Amateur، وزن سنگین، ششم

۲۰۰۴
مسابقات ملی NPC Team Universe، وزن سنگین، اول
مسابقات ملی NPC Team Universe، برنده کل

۲۰۰۵
مسابقات حرفه‌ای IFBB New York Pro، چهاردهم

۲۰۰۶
مسابقات حرفه‌ای IFBB Colorado Pro، چهاردهم
مسابقات حرفه‌ای IFBB Iron Man Pro Invitational، به جای دیگری قرار نگرفت
مسابقات حرفه‌ای IFBB New York Pro، به جای دیگری قرار نگرفت

۲۰۰۷
مسابقات حرفه‌ای IFBB Colorado Pro، برنده
مسابقات حرفه‌ای IFBB Keystone Pro Classic، سوم
مسابقات حرفه‌ای IFBB New York Pro، ششم

۲۰۰۸
مسابقات حرفه‌ای IFBB Arnold Classic، سوم
مسابقات حرفه‌ای IFBB New York Pro، Open، اول

۲۰۰۹
مسابقات حرفه‌ای IFBB Arnold Classic، برنده
مسابقات حرفه‌ای IFBB Grand Prix Australia، برنده
مسابقات حرفه‌ای IFBB Olympia، چهارم

۲۰۱۰
مسابقات حرفه‌ای IFBB Arnold Classic، برنده
مسابقات حرفه‌ای IFBB Grand Prix Australia، برنده
مسابقات حرفه‌ای IFBB Olympia، هفتم

۲۰۱۱
مسابقات حرفه‌ای IFBB New York Pro، Open، اول
مسابقات حرفه‌ای IFBB Olympia، سوم
مسابقات حرفه‌ای IFBB Sheru Classic India، سوم

Orginal Description:

KAI GREENE – A NEW BREED – VOL. 1 OVERKILL
2009/2010 ARNOLD CHAMP KAI GREENE IS THE FEATURED STAR OF THE NEW OVERKILL DVD!

Coming off the successful defence of both his Arnold Classic and Australian Pro titles, IFBB star Kai Greene is proud to announce the worldwide release of his first body-building documentary film OVERKILL, now available on video. Filmed as part of the groundbreaking KAI GREENE – A NEW BREED video trilogy, OVERKILL introduces the most enigmatic and charismatic bodybuilder in the world today, and tracks his inspirational and torturous preparation for the 2009 Mr. Olympia competition.

The BEST 16 PHOTOS of Kai Greene in our massive PHOTO GALLERY.

No IFBB pro bodybuilder in the world today captures the imagination of muscle fans more than Kai Greene. With a superhero physique of massive stature and muscularity, Kai combines hardcore devotion, profound philosophy and physical domination – all rolled up into one untamed beast.

But what exactly drives this muscle maniac to levels of self-torturous physical devastation in the gym unsurpassed by his peers? Who is this New Breed of Bodybuilder?

OVERKILL explores the depths of this bodybuilding behemoth’s soul, capturing his daily struggle to reach physical perfection through the intense pain of training, Spartan dieting and self-decreed isolation. The amazing film documentary follows the man who lives by the daily philosophy known as “Kick Ass, Inc.” as he prepares for the biggest day of his competitive life – the Mr. Olympia.

Become an inside participant of Kai’s day-to-day struggle to be the best in the world. Witness his epic hardcore workouts and mental strength. Dig deep into his psyche to capture the essence of this powerful man’s spiritual commitment to bodybuilding – and his quest to be the world’s best muscleman.

Yet after 7 weeks of total isolation in the desert, total unwavering commitment and the most gruelling workouts imaginable, the outcome was not what was expected.

Discover what ultimately went wrong during Kai’s march to Olympia greatness . . . and gain access to Kai’s plans to fulfil his destiny and achieve total vindication at the 2010 Olympia, much like what’s come to pass in his Arnold Classic and Australian Pro title defences.

Kai’s Contest History:
1994
NGA American Nationals, Overall Winner

1996
WNBF Pro Natural World, Winner

1997
NPC Atlantic States Championships, HeavyWeight, 2nd
NPC Blue Thunder, HeavyWeight, 1st
NPC Blue Thunder, Overall Winner
NPC New York Amateur Grand Prix, HeavyWeight, 1st
NPC New York Amateur Grand Prix, Overall Winner
NPC Team Universe Championships, HeavyWeight, 2nd

1998
NPC Team Universe Championships, HeavyWeight, 3rd

1999
NPC New Jersey Suburban Championships, Super-HeavyWeight, 1st
NPC Team Universe Championships, HeavyWeight, 1st
NPC Team Universe Championships, Overall Winner
IFBB World Amateur Championships, HeavyWeight, 6th

2004
NPC Team Universe Championships, HeavyWeight, 1st
NPC Team Universe Championships, Overall Winner

2005
IFBB New York Pro Championships, 14th

2006
IFBB Colorado Pro Championships, 14th
IFBB Iron Man Pro Invitational, Did not place
IFBB New York Pro Championships, Did not place

2007
IFBB Colorado Pro Championships, Winner
IFBB Keystone Pro Classic, 3rd
IFBB New York Pro Championships, 6th

2008
IFBB Arnold Classic, 3rd
IFBB New York Pro Championships, Open, 1st

2009
IFBB Arnold Classic, Winner
IFBB Grand Prix Australia, Winner
IFBB Olympia, 4th

2010
IFBB Arnold Classic, Winner
IFBB Grand Prix Australia, Winner
IFBB Olympia, 7th

2011
IFBB New York Pro Championships, Open, 1st
IFBB Olympia, 3rd
IFBB Sheru Classic India, 3rd