تعداد ویدیو در لیست پخش : 2 ویدیو درحال پخش:
TRX Force Training 1 Principiante Moderado

آموزش TRX – تمرینات مقاومتی کل بدن با استفاده از طناب مخصوص

3127
3128

بازدید

شناسنامه ویدیو

نام اصلی:  TRX Force Training

مدت زمان:  01:13:00

تعداد ویدیو ها:  2

زبان فیلم:  انگلیسی   

سال تولید:  2010

کمپانی سازنده:  www.trxtraining.com

TRX مخفف عبارت Total Body Resistance Exercise است که به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن می باشد وسیله طراحی شده عبارت است از یک بند چتر بازی و دو دسته که هیچ گونه کشی در آن بکار نرفته و بسیار محکم و مقاوم می باشد و فرد با آویزان شدن از آن و با وزن بدن خود, می تواند هرگونه حرکات و تمرینات کامل بدن سازی وآمادگی جسمانی ر ا بدون خطر و با وزن بدن خود انجام دهد.

خصوصا برای حرکت دادن مرکز وزن بدن طراحی شده است که فعالیت عضلانی روی TRX تکنیک های تمرینات با عضلات اصلی و جانبی را درهر تمرین دارد و بعلت قرار گرفتن وضعیت بدن و مقابله با جاذبه زمین و حفظ تعادل, چه شما روی عضلات پا عضله دو سر, دست , شکم و یا کمر کار کنید و حرکات اسکات, پرسه سینه, پوش آپ و غیره ر ا مقاومت بدن شما بسیار بالا خواهد TRX انجام دهید, در هر حرکت کل بدن نیز درگیرمی باشند, از این رو با تمرینات بود.

 

TRX مخفف عبارت Total Body Resistance Exercise است که به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن می باشد وسیله طراحی شده عبارت است از یک بند چتر بازی و دو دسته که هیچ گونه کشی در آن بکار نرفته و بسیار محکم و مقاوم می باشد و فرد با آویزان شدن از آن و با وزن بدن خود, می تواند هرگونه حرکات و تمرینات کامل بدن سازی وآمادگی جسمانی ر ا بدون خطر و با وزن بدن خود انجام دهد.

خصوصا برای حرکت دادن مرکز وزن بدن طراحی شده است که فعالیت عضلانی روی TRX تکنیک های تمرینات با عضلات اصلی و جانبی را درهر تمرین دارد و بعلت قرار گرفتن وضعیت بدن و مقابله با جاذبه زمین و حفظ تعادل, چه شما روی عضلات پا عضله دو سر, دست , شکم و یا کمر کار کنید و حرکات اسکات, پرسه سینه, پوش آپ و غیره ر ا مقاومت بدن شما بسیار بالا خواهد TRX انجام دهید, در هر حرکت کل بدن نیز درگیرمی باشند, از این رو با تمرینات بود.

 

نام اصلی:  TRX Force Training

مدت زمان:  01:13:00

تعداد ویدیو ها:  2

زبان فیلم:  انگلیسی   

سال تولید:  2010

کمپانی سازنده:  www.trxtraining.com

اسپرت ویدو

اسپرت ویدو

کاور و اسکرین شات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ویدیوهای مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فیسبوک
توییتر
لینکدین
واتس اپ
تلگرام
				
					https://sportvideo.ir/?p=3831