آموزش استفاده از تردمیل تمرینات دویدن با تردمیل مربی تروی جکوبسون

نام اصلی: Runervals 1.0 - Easy Intervals with Team Clydesdale زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2005 کمپانی سازنده: www.spinervals.com آموزش استفاده از تردمیل تمرینات دویدن با تردمیل مربی تروی جکوبسون

“Runervals 1.0 – آموزش تمرینات فاصله‌ای در یک تردمیل که ایمن، سرگرم‌کننده و موثر است. به مربی چندورزه جهانی، تروی جیکوبسون، و ورزشکاران تیم کلایدزدیل بپیوندید تا این تمرین فاصله‌ای معرفی‌ای به مدت 45 دقیقه را در تردمیل انجام دهید. مربی تروی شما را از طریق این تمرین راهنمایی می‌کند، شما باید سرعت و شدت تردمیل خود را بر اساس اصول تمرینات فاصله‌ای افزایش دهید.

تنظیم به موسیقی جذاب و با گرافیک‌های نمایشی، ویدئوهای تمرین تردمیل Runervals شما را به افزایش سرعت و داشتن وضعیت بدنی عالی ترغیب می‌کنند!”

Orginal Description:

Runervals 1.0 Interval training on a treadmill is safe, funand effective. Join world renowned multisport coach, TroyJacobson and the athletes of Team Clydesdale for this 45minute introductory interval workout on a treadmill. CoachTroy will take you through the workout by having youincrease the speed and intensity ofyour treadmill according to theprinciples of interval training.

Set to upbeat music and withaon-screen graphics. RunervalsTreadmill Workout videos willamotivate you to get faster and ingreat shape!