لری شارپ، خوشتیپ، با دانلود کشتی کج از سری آموزش‌های کشتی کج، تکنیک “Twisting Wrist Lock” یا قفل مچ دست چرخشی را آموزش می‌دهد. این تکنیک قدرتمند که در مبارزات کشتی کج به وفور دیده می‌شود، با گرفتن یقه و آرنج حریف آغاز می‌شود. سپس با کنترل مچ دست حریف و چرخاندن آن، این قفل اعمال می‌گردد. در آموزش، مراحل گرفتن و اعمال قفل به صورت گام به گام نشان داده می‌شود. لری شارپ با جزئیات نحوه‌ی صحیح گرفتن دست و چرخاندن مچ را توضیح می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که چگونه با کنترل کامل مچ دست حریف، این تکنیک را به کار ببرید. اما این فقط نصف ماجراست. آموزش همچنین شامل راهکارهایی برای رهایی از این قفل قدرتمند است. یکی از راهکارهای پیشنهاد شده، غلتیدن به سمت مقابل برای خنثی کردن این “Twisting Wrist Lock” و جلوگیری از تبدیل آن به یک  تکنیک قفل بازو د رکشتی کج است. همچنین لری شارپ اشاره می‌کند که گاهی اوقات، استفاده از طناب‌های رینگ یا دخالت داور برای رهایی از این قفل، بهترین راهکار خواهد بود. برای مشاهده‌ی آموزش‌های بیشتر و تسلط کامل بر تکنیک‌های کشتی کج، به پلی لیست کامل آموزش‌ها در لینک ذکر شده مراجعه کنید.

 

Twisting Wristlock دانلود کشتی کج فیلم تکنیک قفل مچ دست

نام اصلی: How to Do a Twisting Wristlock | Wrestling Moves