تعداد ویدیو در لیست پخش : 52 ویدیو درحال پخش:
Advanced Pilates Exercise on an Exercise Ball for Middle and Side Abdominals

فیلم آموزش کامل بدنسازی با دمبل – شامل ۵۱ حرکت اصلی

3255
3256

بازدید

شناسنامه ویدیو

نام اصلی:  weight loss dumbbell workout

مدت زمان:  01:15:00

تعداد ویدیو ها:  52

زبان فیلم:  انگلیسی   

سال تولید:  2009

کمپانی سازنده:  www.steadyhealth.com

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-1udt16′ admin_preview_bg=”]

از آنجایی که عمده دوستان وقت کافی برای تمرین در باشگاه ندارند مجموعه ای آماده نمودیم تا کلیه حرکات که با دمبل قابل اجرا باشند را برایتان قرار دهیم

در مجموعه حاضر ۵۱ حرکت اساسی که فقط با استفاده از دمبل و در منزل می توان انجام داد قرار گرفته .

بخشی از تمرین جلوبازو نشسته که قابل استفاده در منزل هست در ویدیوی زیر نشان داده شده است:
[/av_textblock]

[av_video src=’http://dl2.sportvideo.ir/Video/5021-Arms_Exercises_at_Home_for_Biceps.mp4′ mobile_image=” attachment=” attachment_size=” format=’16-9′ width=’16’ height=’9′ conditional_play=’confirm_all’ av_uid=’av-jo9nflzr’]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-1udt16′ admin_preview_bg=”]

از آنجایی که عمده دوستان وقت کافی برای تمرین در باشگاه ندارند مجموعه ای آماده نمودیم تا کلیه حرکات که با دمبل قابل اجرا باشند را برایتان قرار دهیم

در مجموعه حاضر ۵۱ حرکت اساسی که فقط با استفاده از دمبل و در منزل می توان انجام داد قرار گرفته .

بخشی از تمرین جلوبازو نشسته که قابل استفاده در منزل هست در ویدیوی زیر نشان داده شده است:
[/av_textblock]

[av_video src=’http://dl2.sportvideo.ir/Video/5021-Arms_Exercises_at_Home_for_Biceps.mp4′ mobile_image=” attachment=” attachment_size=” format=’16-9′ width=’16’ height=’9′ conditional_play=’confirm_all’ av_uid=’av-jo9nflzr’]

نام اصلی:  weight loss dumbbell workout

مدت زمان:  01:15:00

تعداد ویدیو ها:  52

زبان فیلم:  انگلیسی   

سال تولید:  2009

کمپانی سازنده:  www.steadyhealth.com

اسپرت ویدو

اسپرت ویدو

کاور و اسکرین شات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فیسبوک
توییتر
لینکدین
واتس اپ
تلگرام
				
					https://sportvideo.ir/?p=2387