توسط David March سر مربی Mecklenburg Aquatic Club کارولینای شمالی
۸ بار مربی سال – ۱۲ بار قهرمانی دانشگاه Auburn و ۲ بار مربی المپیک
و اجرا توسط Kim Brackin سرمربی تیم شنای دانشگاه Texas و سرمربی سابق دانشگاه Auburn
دیوید مارش این فیلم آموزشی را نیز با نمایش شنای کامل از شناگران آمریکایی شروع می کند. و با خلاصه ای از جزییات شنای کرال پشت با ادامه برنامه همراه می شود.
در قسمت دوم کیم برکین ۲۰ بخش و شاخه را در یک پروسه از ابتدا تا به کمال رساندن شنای کرال پشت شروع می کند و با چگونگی قرار دادن بدن در یک حالت ایده ال برای کرال پشت مراحل را آغاز می نماید.
براکین پروسه ها را در داخل استخر با نشان دادن موقعیت بدنی و نحوه پازدن معرفی می کند. او در این مراحل چگونگی جابه جایی و حرکت صحیح دست از زیر بدن و نیز برگشت دست به حالت اول و چگونگی چرخش کتف ها را توضیح می دهد.
او نشان می دهد چگونه یک شناگر می تواند میزان سرعتش را اندازه گیری نماید و نیز چگونه تمرین کند تا بتواند به آرزوی قهرمانی در شنای سرعت دست یابد.
قسمت ۴: این قسمت استراتژی برای پا دلفینی صحیح و تغیر حالت در شنای کرال پشت می باشد .
قسمت ۵: برکین آموزشهایی که در بخش های قبلی داده شده مرور میکند. در قسمت ششم مربی مارش شنای کرال پشت را با جزییات توصیف می کند و نحوه پایین آوردن رکورد را توضیح می دهد.
در این ویدئو نیز مارش با کمک نرم افزار قسمتهای مختلف حرکات در شنا را آنالیز می نماید و مانند ویدئو های قبلی اش کیفیت بالا ی فیلم و فیلمبرداری فوق العاده از زیر آب این ویدئو را نیز ممتاز می کند.
**توجه توجه توجه**
مجموعه ویدیوهای “شنای سریعتر با دیوید مارش ” شامل ۵ فیلم است . شما می توانید مجموعه کامل این فیلمها را با
تخفیف ویژه و قیمت
۱۵۰۰۰ تومان با کلیک بر روی تصویر زیر تهیه نمایید:
نام اصلی: Swimming Faster : Backstroke with David March
مدت زمان: 57
تعداد ویدیو ها: 1
زبان فیلم: انگلیسی
سال تولید: 2004
کمپانی سازنده: www.championshipproductions.com
