ورزش های آبی

  چگونه می توانم مغزم را درگیر ایجاد انگیزه برای ورزش کنم؟ من می دانم که انجام این کار مهم است . اما من هرگز

شنا ورزشی برای همیشه در ورزش، آب متحد طبیعی ماست. آب وزن بدن را سبک، جریان خون را تحریک و از ما در مقابل آسیب

زانوی شناگران قورباغه رو مقاله ای که در ذیل از نظرتان خواهد گذشت، ترجمه مقاله دکتر فرهاد مرادی شهیر- رئیس کمیته پزشکی فدراسیون شنای ایران

درد گردن در شناگران  دکتر فرهاد مرادی شهیر آیا شنا موجب درد در ناحیه گردن شما می گردد؟ در تجربیات هر پزشکی، بیماران شناگر و

تغذیه شناگران دکتر فرهاد مرادی شهیر مشخصات ورزش شنا تمرین: شنا به تمرین مداوم نیاز جدی دارد. معمولا در هر هفته بین 6 تا 12

شنا؛ حلقه مفقوده در کسب تناسب اندام با شنا فشار زیادی متحمل نخواهید شد و به راحتی می توانید به تناسب اندام برسید. آناهیتا خاطرات

آشنایی با سبک های مختلف شنا شنای رقابتی شنای رقابتی، شنائی است که هدف از آن به حداکثر رساندن و اجراء و غالبا سرعت شنا

اداره ورزش با دو دیدگاه و دو سیاست امکان پذیر نیست سرمایه گذاری در رشته های پر مدال را جدی بگیریم یکی از دلایل رشد