ایروبیک ریتمیک

نام اصلی: Hollyoaks Dance Workout زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2004 کمپانی سازنده: www.easycinema.com ایروبیک ریتمیک

دختران هالی‌اوکس
ساراک رو آنو دی‌دی تیک مو منجر به سه بخش از رژیم کامل ورزشی برای تمام بدن می‌شود:

آماده‌سازی
تمرین رقص
سرد کرد
ناین تمرین قلبی عروقی به شما کمک خواهد کرد تا بدن خود را به آرامی و به شیوه‌ای سرگرم‌کننده تقویت و تنظیم کنید. در این رقص ساده، یاد بگیرید چگونه هر عضله را کار کنید و همچنین چگونه بدن خود را آرام کنید و نوازش دهید.

راهنمای لازمه این فصل برای به دست آوردن فرمی که می‌خواهید.

Orginal Description:

THE HOLLYOAKS GIRLS
SARAK RU ANO DDI TAKE MOU THROUGHTHREE SECTIONS TO THE COMPLETE OVERALLBODY EXERCISE REGIME

> THE WARM UP
> THE DANCE WORKOUT
> THE COOL DOWN

this cardiovascular workout will help you to tone and condition your body an easy and fun way. Learn how to work every muscle in this simple dance routine as well as how to relax and revitalise your body.

THIS SEASON’S MUST-HAVE GUDE TO GETTING THE SHAPE YBU WANT.