آموزش و آشنایی با ورزش دو میدانی – دوی با مانع 3000 متر – دکتر پژمان معتمدی آموزش و آشنایی با ورزش دو میدانی – دوی با مانع 3000 متر – دکتر پژمان معتمدی 6 سال پیش 0 دیدگاه ورزش های دومیدانی 0 0 اسپرت ویدو Follow آموزش و آشنایی با ورزش دو میدانی – دوی با مانع 3000 متر – دکتر پژمان معتمدی دوی تمرینی
02:39:34 روش آموزش تمرینات گروهی ایروبیک – ایروبیک در آب , کاردیو , هوازی , یوگا , کششی 1,825 بازدید 6 سال پیش
02:11:19 برنامه کامل و تمرینات بدنسازی برنچ وارن – نایب قهرمان مستر المپیا سال ۲۰۰۹ 1,870 بازدید 6 سال پیش