سه تکنیک موثر برای خاک کردن حریف در کشتی

نام اصلی: Becoming a Champion Wrestler: Breakdowns - Stopping the First Move زبان فیلم: انگلیسی سال تولید: 2006 کمپانی سازنده: www.championshipproductions.com سه تکنیک موثر برای خاک کردن حریف در کشتی

مربیگری کشتی خود را بهبود ببخشید!
از جان اسمیت یاد بگیرید!
تیم خود را به سطح بالاتری برسانید!
از بهترین‌ها یاد بگیرید تا بهترین شوید!
با جان اسمیت،
سرمربی دانشگاه ایالتی اوکلاهما،

5 بار قهرمان NCAA، نایب قهرمان NCAA در سال 2016
مربی سال کنفرانس Big 12 در سال 2016 – 9 بار مربی سال کنفرانس Big 12
قهرمان کنفرانس Big 12 در سال 2018 – 20 بار قهرمان کنفرانس Big 12
2 بار مدال طلای المپیک
6 بار قهرمان جهان
2 بار قهرمان NCAA

شما نمی‌توانید به موفقیت کامل در خاک کردن حریف برسید تا زمانی که بتوانید او را به زمین بیاندازید. مربی اسمیت تعدادی از تکنیک‌های مؤثر برای پایین کشیدن حریف را ارائه می‌دهد – هم از موقعیت بالا و هم از روی پاها – که به شما کمک می‌کند برای خاک کردن حریف کار کنید. اسمیت سه تکنیک پایین کشیدن را روی تشک پوشش می‌دهد: تکنیک Chop، Spiral Ride و Ankle Pick. او روش‌های صحیح برای هر سه تکنیک را پوشش می‌دهد و سپس سناریوهای مختلفی را نشان می‌دهد که در آن‌ها این تکنیک‌ها مؤثرتر هستند. او زمان زیادی را به تکنیک Chop اختصاص می‌دهد و سه نوع مختلف از آن را برای مقابله با ایستادن حریف پوشش می‌دهد. تکنیک Spiral Ride بیشتر در مقابل حریفی که در حالت سه‌پایه است مؤثر است و تکنیک Ankle Pick می‌تواند به موقعیت ترک منجر شود. بخش دوم DVD به بازگرداندن حریف به تشک اختصاص دارد اگر او به پاهایش برسد. اسمیت چهار روش ساده ولی مؤثر را نشان می‌دهد تا حریف را با اطمینان روی تشک بیاورید و او را از حمله بازدارید. این تکنیک‌ها همان‌هایی هستند که اسمیت به کشتی‌گیرانش در دانشگاه ایالتی اوکلاهما آموزش می‌دهد و نقش بزرگی در کمک به تیم کابویز برای بردن چهار قهرمانی متوالی NCAA داشته‌اند.

Orginal Description:

See different starting positions to hit a successful stand-up
Improve your Wrestling coaching!
Learn the same techniques John Smith used to win two Gold Medals in Olympic freestyle wrestling
with John Smith,
Oklahoma State University Head Coach,
5x NCAA Championship coach, 2016 NCAA Runners-Up
2016 Big 12 Coach of the Year – 9x Big 12 Coach of the Year
2018 Big 12 Champions – 20x Big 12 Conference Champions
2x Olympic Gold Medalist
6x World Champion
2x NCAA Champion

See all the items in this series!

Becoming a Champion Wrestler: Stand-ups – The Art of Coming Off the Mat
Becoming a Champion Wrestler: Breakdowns – Stopping the First Move
Becoming a Champion Wrestler: Scrambling – Scoring from a Bad Position
See more products by: John Smith