آموزش یوگای بارداری – مربی کتی اپلتون
در این مجموعه تمرینات مقدماتی ورزش یوگا برای خانمهای باردار آموزش داده شده است . این فیلم شامل 5 قسمت 10 دقیقه ای می باشد که شامل تکنیکهای یوگا برای ایجاد آرامش و تنفس ، روشهای مقابله با درد ها در دوران بارداری می باشد. تصاویری از فیلم :