آموزش تکنیک کشتی کج wwe پشتک وارو – Body Slam to Slide in Roll-Up
آموزش Body Slam به Slide in Roll-Up یکی از حرکات ترکیبی جذاب و موثر در کشتی کج حرفه ای است که با تمرین و تکرار می توانید آن را به خوبی اجرا کنید. این تکنیک شامل یک Body Slam قدرتمند به عنوان شروع و سپس یک انتقال سریع و ماهرانه به یک Slide in Roll-Up برای به دام انداختن حریف است. این حرکت اغلب در کشتی کج wwe دیده می شود و نیازمند هماهنگی و قدرت بدنی بالایی است.
در شروع، با گرفتن Collar and Elbow حریف، او را به سمت بالا می کشید و با یک Body Slam قدرتمند به زمین می کوبید. این مرحله نیاز به کنترل و قدرت مناسب دارد تا از آسیب دیدگی جلوگیری شود. پس از اجرای Body Slam، به سرعت پشت حریف خود می روید و با یک Waist Lock محکم، او را به سمت رینگ هدایت می کنید. هنگامی که حریف به طناب های رینگ نزدیک شد، با یک Slide صاف و سریع، به پشت او می لغزید و با یک Roll-Up او را در وضعیت Pinning Position قرار می دهید. این حرکت ترکیبی پیچیده نیازمند تمرین مداوم است تا بتوانید به طور روان و سریع از یک مرحله به مرحله دیگر حرکت کنید. برای بهبود تکنیک Roll-Up و Pinning Position ، تمرینات پشتک وارو و کنترل بدن بسیار اهمیت دارد. در صورتیکه علاقه مند به یادگیری حرکات بیشتر کشتی کج wwe هستید، یادتان باشد، قبل از تمرین هر حرکتی، گرم کردن کامل عضلات الزامی است.
مشاهده ی کامل ویدیوهای اموزش کشتی کج – چگونه یک کشتی کج کار حرفه ای شویم
آموزش تکنیک کشتی کج wwe پشتک وارو – Body Slam to Slide in Roll-Up
نام اصلی: How to Do Body Slam to Slide in Roll-Up | Wrestling Moves
