دسته ها ورزش های رزمی

۰ تا ۱۰۰ نانچیکو – قسمت چهارم : قوانین نانچیکو مبارزه ای

قوانین نانچیکو مبارزه ای

وسایل مورد نیاز مبارزه :

 

  • لباس مرتب با رشته سلاح سرد

    • لباس مرتب با رشته سلاح سرد

  • نانچیکو ابری, پارچه ای یا باتومی

نانچیکو رو از وسط فک در دست بگیرید( و همچنین از وسط فک به پایین) تا طول نانچیکو بیشتر شود تا در مبارزه مشکل نداشته باشید و به راحتی بتوانید امتیاز دریافت نمایید.

نحوه ی گرفتن نانچیکو مبارزه ای به دو صورت زیر می باشد :

شکل گرفتن از وسط فک نانچیکو مانند شکل زیر

 

شکل گرفتن از وسط فک به پایین نانچیکو مانند شکل زیر

 

نانچیکو را در دستانتان مشت کنید تا در تمرین یا مسابقات از دستانتان جدا نشود. در تمرین باعث صدمه زدن به اطرافیان یا شکستن وسایل باشگاه می شود و در مسابقات رها شدن سلاح از دست امتیاز منفی لحاظ می شود.
نحوه ی امتیاز دهی :

ضربه زدن به پا با نانچیکو یک امتیاز برای شما دربر خواهد داشت.

ضربه زدن به بدن از شکم تا زیر گردن با نانچیکو دو امتیاز برای شما دربر خواهد داشت. ضربه زدن به سر(کلاه) با نانچیکو سه امتیاز برای شما دربر خواهد داشت. هل دادن, پشت پا انداختن و مواردی که بدون نانچیکو بر روی حریف انجام می شود خطا می باشد به جز ضربه زدن پا به بدن حریف که یک امتیاز دارد.
نکته : ضربه زدن بی شمار در یک حمله, فقط امتیاز یک حرکت برای شما ثبت می شود.

 

برگرفته از وبسایت سلاج سرد

اسپرت ویدیو

اشتراک گذاری
نوشته شده توسط
اسپرت ویدیو

پست های جدید

آموزش عملی و مصور شنا (۱۰) – تمرینات آموزشی هواگیری کرال سینه

تمرینات آموزشی هواگیری کرال سینه   1- در مر احل اولین تمرین کافیست کارآموز شناگر…

10 ماه پیش

تاریخ و پیدایش بازیهای المپیک

" تاریخ و پیدایش بازیهای المپیک دوران باستان بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی…

10 ماه پیش

راهنمای رشته‌های ورزشی المپیک زمستانی

از آنجایی که همه عزیزان با رشته های المپیک زمستانی ۲۰۱۴  سوچی آشنایی ندارند و…

10 ماه پیش

تمرینات تقویتی – پیلاتس

تقویت باسن،ران و شانه ها • تمرین ۱ یک قدم به عقب برداشته ، بالا…

10 ماه پیش

نحوه ی انجام تمرین ایروبیک

فرهنگ لغت معنی لغت ایروبیک را به گردش آزاد اکسیژن یا هوا مشروط کرده است.…

10 ماه پیش

آموزش عملی و مصور شنا (۷) – کرال سینه

کرال سینه   شنای کرال سینه (Front Crawl ) کلمه کرال از فعل انگلیسیTo Crawl مشتق…

10 ماه پیش