یخپالیزه یا پاتیناژ نام نوعی ورزش است که با اسکیت روی یخ انجام میشود.
فهرست مندرجات
|
پاتیناژ را میتوان به صورت پاتیناژ تکنفره و دونفره و گروهی انجام داد. این ورزش از زیباترین ورزشهاست و شامل کشش و حرکت بدن همراه با حفظ تعادل میباشد.
پاتیناژ را میتوان در سالنهای پوشیده انجام داد و نیز در کشورهایی که زمستانهای پربرف دارند از جمله در کانادا و روسیه این ورزش در پیستهای باز هم انجام میشود.
انجام حرکات آکروباتیک روی یخ در حین پاتیناژ از سختترین حرکات ورزشی است که ورزشکار برای انجام آن به تمرین و ممارست زیاد احتیاج دارد.
مسابقات جهانی پاتیناژ هر سال در کشورهای مختلف انجام میشود و قهرمانان این رشته معمولاً از کشورهای سردسیر از جمله روسیه، کانادا و آلمان هستند. در سالهای اخیر ورزشکارانی از آمریکا و چین نیز در جمع مدالآوران قرار گرفتهاند.
تمرینات آموزشی هواگیری کرال سینه 1- در مر احل اولین تمرین کافیست کارآموز شناگر…
" تاریخ و پیدایش بازیهای المپیک دوران باستان بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی…
از آنجایی که همه عزیزان با رشته های المپیک زمستانی ۲۰۱۴ سوچی آشنایی ندارند و…
فرهنگ لغت معنی لغت ایروبیک را به گردش آزاد اکسیژن یا هوا مشروط کرده است.…
کرال سینه شنای کرال سینه (Front Crawl ) کلمه کرال از فعل انگلیسیTo Crawl مشتق…