نام اصلی: Beginners Yoga Zon Package - Introduction to Yoga for Beginners
زبان فیلم: انگلیسی
سال تولید:
کمپانی سازنده: www.yogazone.com
آموزش یوگا – یوگی آلن فینگر – معرفی یوگا برای مبتدیان

کشف روش منحصر به فرد برای به‌شکل‌گیری بدن و ذهن شما: منطقه یوگا. حالا شروع کردن آسان است. در حالی که یک روال مبتدی را انجام می‌دهید، اصول یوگا را بیاموزید. در کمتر از یک ساعت، استاد یوگا آلن فینگر می‌تواند شما را بر روی مسیر تجربه‌ی مزایای مستند این هنر ابدی قرار دهد: تمرکز و تمرکز بهبود یافته، افزایش انرژی، عضلات بهتر شکل‌گرفته، و کاهش تنش. در این ارائه الهام‌بخش، آلن فینگر تکنیک‌های مبتدی را آموزش می‌دهد که شما را از تمرینات ساده تنفس عمیق به یک تمرین کلی بدن هدایت می‌کند. حالا زمانش است که وارد منطقه یوگا شوید!


Orginal Description:


Discover the unique way to shape your body and your mind: Yoga Zone. Now getting started is easy, learn the basics of Yoga while completing a beginner’s routine. In less than one hour, Yoga Master Alan Finger, can put you on the path to experiencing the documented benefits of this timeless art: enhanced concentration and focus, increased energy, better toned muscles, and reduced tension. In this inspiring presentation, Alan Finger teaches beginner techniques that will take you from simple deep breathing exercises to a total body workout. Now’s the time to get into Yoga Zone!