در این مجموعه تمرینات هوازی ایروبیک و تمرینات با دمبل سبک و تمریناتی از پیلاتس جهت تناسب اندام آموزش داده می شود.
لطفا جهت توضیحات بیشتر به وب سایت سازنده محصول مراجعه فرمایید.
نام اصلی: Envy Girls – Workouts for the Spots That Really Count
مدت زمان: 130
تعداد ویدیو ها:
زبان فیلم: انگلیسی
سال تولید: 2007
کمپانی سازنده: www.amazon.com
