[av_product_info av_uid=’av-bu5i37′]
[/av_tab] [av_tab title=’ویدیو’ icon_select=’yes’ icon=’ue885′ font=’entypo-fontello’] . [av_toggle_container initial=’0′ mode=’accordion’ sort=” styling=” colors=” font_color=” background_color=” border_color=” av_uid=’av-8w3cdv’][wcr pid=”17929″] ![]() |
[av_toggle title=’ ۱ – تمرینات قلبی – عروقی CARDIO ‘ tags=” av_uid=’av-4jb1xv’] ۲۵ دقیقه سوزاندن کالری بطوری که شما را خیس عرق خواهد کرد.[/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″]![]() |
[av_toggle title=’ ۲ – تمرین سرعت۱ SPEED 1.0 ‘ tags=” av_uid=’av-265n03’]حداکثر سرعت ، سوزاندن چربی ، گام سریع برای نتایج بهتر.[/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″]![]() |
[av_toggle title=’ ۳ – تمرینات دایره ای TOTAL BODY CIRCUIT’ tags=” av_uid=’av-265n03′]تمرکز روی قدرت و مقاومت بدون بلند کردن حتی یک وزنه! [/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″]![]() |
[av_toggle title=’ ۴ – تمرینات اینتروال برای شکم AB INTERVALS’ tags=” av_uid=’av-265n03′]تمرینات هوازی و اینتروال که باعث خردشدن چربی ناحیه میانی بدن می شود. [/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″] ![]() |
[av_toggle title=’ ۶ – تمرینات کششی ‘ tags=” av_uid=’av-4jb1xv’] [/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″]![]() |
[av_toggle title=’ ۲ – سرعت۲ SPEED 2.0 ‘ tags=” av_uid=’av-265n03’]تمرینات ویژه شو آن تی شامل تمرینات سرعتی.[/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″]![]() |
[av_toggle title=’ ۳ – تمرینات تکراری دایره ای RIP T’ tags=” av_uid=’av-265n03′]تمرینات قلبی عروقی برای بالاتنه … پاها.شکم.و تکرار این راز تمرینات ۲۵دقیقه است. [/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″] ![]() |
[av_toggle title=’ ۶ – تمرینات کششی ‘ tags=” av_uid=’av-4jb1xv’] [/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″] ![]() |
[av_toggle title=’ ۷ – تمرینات سرعتی – مرکز بدن ‘ tags=” av_uid=’av-4jb1xv’] [/av_toggle] |
[wcr pid=”17929″] ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
[av_font_icon icon=’ue818′ font=’entypo-fontello’ style=” caption=” link=” linktarget=” size=’40px’ position=’center’ color=” av_uid=’av-1oybhjx’ admin_preview_bg=”][/av_font_icon] | ![]() |
نام اصلی: Focous T25 Workout
مدت زمان: 380
تعداد ویدیو ها:
زبان فیلم: انگلیسی
سال تولید: 2013
کمپانی سازنده: www.beachbody.com