واترپــــــلو
واتـر پـلو در ابتدا به صورت بازی راگبی که نوعی فوتبــال است در رودخانه ها انجام می شد . این بازی در اسکاتلند و انگلستان طرفداران بسیاری داشت سپس به تدریج شکل قدیمی آن تغییر یافت وبه بازی مـدرن واتر پلو تبدیل شد . در سال 1900میلادی این ورزش به طور رسمی وارد المپیک شد.
- تعداد بازیکن 12 نفر که 7 نفر در داخل زمین و 5 بازیکن ذخیره است .
- اندازه زمین ( بیـن المللی ) – طول 30 متر و عرض 20 متر و عمق آب 2 متر ( 4 پا ) و نباید از 80/1 متر کمتر باشد در مسابقات داخلی سعی بر این است که شرایط فوق رعایت شود و برای بانـوان 17×25 متر می باشد.
- اندازه دروازه : طول آن 3 متر و ارتفاع 90 سانتی متر و عمق 30 سانتی متر و جنس آن از چوب یا فلـز و یا پلاستیک و رنگ آن سفید می باشد.
- محیط توپ : بین 67 تا 71 سانتی متر و جنس رویه آن از چرم یا پلاستیک باشد .
- وزن توپ : 400 تا 450 گرم و رنگ زرد می باشد .
- شروع بازی : توسط حلقه ای توپ در وسط آب قرار می گیرد و یا توسط داور انداخته می شود.
- تعداد تعویض : آزاد
- فاصله نقطه پنالتی تا دروازه 4 متر می باشد .
- بلند کردن 2 پرچم متوسط داور یعنی گل قبول است .
10. تعداد استراحت بعد از هر دوره به مدت 2 دقیقه و در هر دوره دو استراحت 1 دقیقه ای .
11. یک تیم می تواند 35 ثانیه توپ را می تواند در اختیار داشته باشد.
12. از پشت 7 متر می توان خطا را یک ضرب گل کرد.
13. چهار خط با رنگ های خط قرمز ، خط زرد ، خط سبز ، خط سفید وجود دارد.
خط قـرمز : 2 متر بازیکن تیم مقابل اگر توپ داشته باشند نباید وارد این محوطه شود.
خط زرد : 4 متر پنالتی – خطایی که داور تشخیص به پنالتی می دهد .
خط سفید : خط دروازه و خط نیمه
خط سبز : 7 متر – آزاد بازیکنان در این منطقه آزاد می باشنـد.
14. کرنر : از منطقه 2 متر و محل درست وبا خروج بازیکنان تیم حمله از این منطقه می باشد و در غیر این صورت تکرار می شود.
15. وقت اضافی : 2 زمان 5 دقیقه ای
16. اگر یک بازیکن 3 بار اخراج شود اسیکالیفه با جایگزین – اگر بازیکن مرتکب خشونت شود. اکسکلود بدون جایگزین خواهد بود .
17. اخراج بازیکن 20 ثانیه و پشت خط دروازه خودی قرار می گیرد .
18. زمان بازی – 4 دروه ( پریود) 7 دقیقه ای مفید و فعال برای آقایان و خانم ها در چهار ست 4 تا 6 دقیقه ای .
19. خطاها : زدن توپ با مشت بسته – تکیه کردن و یا گرفتن چوب های دروازه – فرو بردن توپ زیر آب در موقع حمله طرف مقابل – پاشیدن آب به صورت حریف – مانع بازی حریف شدن – شنا کردن روی شانه ها و پشت حریف – گرفتن توپ در یک لحظه با هر دو دست – اتلاف وقت – انداختن تنه روی حریف و فشار آوردن .
20. تعویض بازیکنان در زمان استراحت بین دوره های بازی و استراحت و وقت های اضافی – بعد از به ثمر رسیدن یک گل – در زمان تایم اوت .
