کیک بوکسینگ

کیـــک ‌بوکســـــــینگ          کیک‌بوکسینگ (به ژاپنی: キックボクシング) ترکیبی از رشته‌های رزمی موای تای، کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزش رزمی می‌باشد که

آموزش گام به گام کیک بوکسینگ طبق معمول شماره های گذشته تمرینات را با ورزش های هوازی و سپس نرمش های کششی آغاز نموده و