بوکس

بوکس را بهتر بشناسیم   تهیه و تنظیم : علیرضا عباسی مقدمه : بوکس که اغلب هنر مردانه دفاع از خود نامیده می شود، یک

  بوکـــس یا مشـت‌زنی       یکی از رشته‌های ورزش رزمی است که در آن دو نفر با ضربات مشت با یکدیگر مبارزه می‌کنند. یک مسابقه