بایگانی‌ها

آموزش گام به کام جودو 2

آموزش گام به کام جودو 2   هنگامی که کانو، جودو را بنا نهاد، می خواست جودو شیوه ای باشد که برای زندگی هنرجوها در همه جهات منفعت داشته باشد. اولاً، جودو عالی ترین شکل تناسب جسمانی است. فرد از طریق تایسو و یا تمرین ها بدن خود را از لحاظ قدرت و انعطاف، قوی می […]